Про здоровое питание

[ara_dia]

  Почитала я тут...про здоровое питание. То, что сахар вреден для попы и талии - я прекрасно понимаю. О том, что сахарозаменители в больших количествах вызывают рак у животных - знаю. НО! для этого любого заменителя надо сжирать по 50 таблеток в день!(по сладости это как 50 ложек сахара в день), что абсолютно неерально. Отсюда мораль: Не устраивать

Comments

[v_tvoih_rukah]

ага, нет ничего, что было б на 100% полезно.
"это такой маркетинговый ход"
а жить ваще вредно. от этого умирают.

просто надо под себя подстраиваться, а не под лабораторные исследования.
Но то, что в сахаразаменителях нет ничего хорошего - это факт)))

[ara_dia]

Как-то все это "слишком здоровое питание" сильно попахивает сектой со свободным членством ;-) ну или по крайней мере очередным средством отъема денег у населения

Ну насчет неполезного в сахарозаменителях: я уже вторую неделю на диете (да , это свершилось и во многом огромное спасибо именно тебе (как основному идейному вдохновителю) - минус четыре кило). Сладкого хочется, а таблеточка этой дряни удачно отбывает большую часть желаиня нажраться печеньем ;-). При потреблении порядка 0-4 таблеток в день, я не привышаю никаких норм. Но если бы я не ела этой дряни, то с большой вероятностью сорвалась бы. Так что при вычислении "полезности" для организма нужно учитывать полезность-вредность других путей.

[v_tvoih_rukah]

привычка вырабатывается 21 день. Сахаразменитель не заменит сахар. если он нужен организму (он, правда, ему вряд ли нужен, да))))
это именно для мозга))

Если поймешь, что хочешь сладкого именно не мозгом - фрукты.

успехов!!!!

[ara_dia]

значит осталось еще недельку подождать и я привыкну совсем не хотеть. Хотя шоколада хочется, черного, горького. А про мозг я заметила: варить и решать дифуры, зараза, без сахара ен хочет. Но, как выясняется, может. Неохотно, но вполне продуктивно.

Я теперь с таким удовольствием поедаю яблоки, потому что оин сладкие!

пасиба)

[dreamcatcherrr]

поэтому мы сахар почти убрали из рациона, а то, что осталось, постарались заменить мёдом))

теперь для меня почти все, что продается как снэк в палатках и небольших магазинчиках - не съедобно

[ara_dia]

а тебе не приходила в голову мысль, что современный мед получен так или иначе на основе сахара? Что пчел этим сахарком подкармливают?

Когда я иногда пробую мед из глубинки, я понимаю, что весь московский "мед" - это какой-то неправильный мед сделанный неправильными пчелами ;-)

я вобще в ужасе от того, что в городе практически нереально диетически перекусить! Если учесть, из чего делают большинство соков, и вычесть мучное, которое слишком калорийно, то есть вобще нечего! хнык!

[dreamcatcherrr]

Представляешь себе, приходило. Но вообще-то пчелы этот сахар не кусками в соты запихивают, а переваривают - это раз. Купить мед можно у проверенных людей, например, у меня коллега, у нее пасека - это два.

Я не говорю - диетически перекусить. Я говорю - перекусить относительно съедобно. У меня нет цели сидеть на диетах, у меня цели - питаться правильно.

Если мне хочется есть на улице я покупаю банан или ряженку.

[ara_dia]

не кусками запихивают - повеселило. просто на том сайте, на который ссылки еще меня повеселило то, что мол что-то там фильтруют сквозь уголь, полученный от сжигания костей крупного рогатого скота (какой ужас!). вот я про пчелок и написала ;-)

Кефир я себе и покупаю обычно, только его в обычных палатках нет. А бананы я не переношу(((

Кефир, ряжкнка и фрукты вполне подпадают под мое определение диетической пищи. Мы с тобой просто по разному называем одно и то же, видимо)

[louffen]

Кать, что-то тебя на здоровое питание заплющило?
Влюбилась?

[ara_dia]

неее
я просто решила немного похудеть, влезть в любимое платье и все такое ;-)