не фонтан, но жить можно! (рецепт похудательного сладкого пирога)

[ara_bublik]

Comments

[kuklamasha]

Спасибо, что пишите про похудение! Я тоже сделаю такой пирог:) Вместо яблока добавлю ягоды годжи и цедру лимона...

[ara_bublik]

😘😘😘

[barberry_26]

Давайте, Арина! *подбадривает*

Я сама ем как не в себя((( первые недели после родов был нормальный аппетит, почти сразу вернулся вес как до родов, я недоумевала, как некоторые умудряются и через год оставаться с набранными за бер-ть кг или растолстеть на гв, а потом как поперло((( я постоянно хочу есть, причём порции и так немаленькие, но ощущение, что не наедаюсь... Аааа! И постоянно хочу сладкого, хочу торт, мороженое Сникерс, конфеты, шоколад(((

[ara_bublik]

будем себя перестраивать)

[barberry_26]

Других вариантов нет, куда ж мы денемся ;)

[ext_2481187]

Извините, что влезаю, не хочу Вас пугать, но Вы проверьте щитовидку. После беременности у женщин часто бывают сбои в ее работе. У меня был гипертироидизм после рождения двойни. Аппетит был звериный, поскольку пищеварение было очень быстрым. Правда, я не поправлялась, а похудела, весила 49 кг при 161 см росте. Но в общем есть такая тенденция после беременности - сбои в работе щитовидки. Это не я говорю, врачи.

[berngardovka]

Спасибо !!! Буду делать , яблоки и овсянка всегда есть

[ara_bublik]

ой, а какой мы торт с клубникой сейчас забацали. тож из творога и овсянки.
настоящий чизкейк!

[ara_bublik]

ок!

[zlatasoul]

Странный выбор сахарозаменителя. Везде пишут,что сукралоза намного вредне сахара. Есть более полезные заменители ( виноградный сахар, натуральный тросниковый сахар, фруктоза в конце концов.)

[ara_bublik]

вас дезинформировали!
сукралоза на сегодняшний момент лучший сах зам по асем показателям 😉
во франции, где понимают в ланном вопросе больше, чем где бы то ни было, вы можнте встратить только стевию и сукралозу)))
но у первой есть привкус. так что...'
далее... зачем мы заменяем сахар?)))
что бы не было инсулинового скачка.
все то что вы перечислили вызывает скачек инсулина. так что это не сах замы в классическом понимании.
тростниковый сахар еще и вреднее обычного!
фруктоза плоха тем, что полностью усваивается в жир и не во что больше.

[uljana_iv]

с вареньем можно и без сахара

[ara_bublik]

)))
варенье тож без сахара!