очень индивидуально все.( я сейчас понимаю, что со мной что то не то. что не нормально спать по несколько часов круглые сутки, есть каждый час ночью и не есть вообще днем... это не то же самое, что приводить себя в порядок просто после зимы(
Может у тебя так перемена часовых поясов сказалась? Ты ведь довольно долго в штатах прожила. Стресс от беремености и родов сложился в одно со стрессом смены климата и часовых поясов. Отсюда такая реакция.
Ой, спина просто каюк😂 я спасалась физиотерапией, а когда добралась до зала, то упор делала на упражнения укрепляющие мышцы спины и до сих пор они входят в мою обязательную программу Но вот осанка испортилась ужасно, постоянно нужно следить..Свежеиспеченных мамаш легко вычислить по осанке )))
Арина, вы не знаете, после кесарева через какое время можно начинать делать массаж банкой боков и живота? Ноги, я полагаю, сразу, если швы особо не беспокоят?
Comments 71
Reply
Reply
Reply
Reply
я сейчас понимаю, что со мной что то не то. что не нормально спать по несколько часов круглые сутки, есть каждый час ночью и не есть вообще днем...
это не то же самое, что приводить себя в порядок просто после зимы(
Reply
Reply
Reply
Но вот осанка испортилась ужасно, постоянно нужно следить..Свежеиспеченных мамаш легко вычислить по осанке )))
Reply
к зеркалу подходишь с ребенком на руках и видишь как какой то крючок с толстой талией(
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment