про отеки!

[ara_bublik]

"пить много не могу - отекаю!" - каждый раз читая эту фразу, начинаю нервироваться! а меня нервировать нельзя)))
по-этому, я сейчас на этом вопросе один раз внимание заострю и вы меня больше не подводите!

Comments

[tankakaf]

Лайк! Я когда на Дюкане сидела, приучила себя пить много воды. Это наверное единственная польза. Да еще отруби. Арина, не по теме, извините, отруби можно вместо овсянки? И что полезней? Я очень люблю отруби с 1,5 молоком запаренные.

[ara_bublik]

вместо не надо!
вместе можно или в перекус добавляйте их везде!
про отруби был большой пост. ссылка в заглавном посте)

[tankakaf]

Спасибо! Мне казалось, что я наизусть знаю все ваши попаножные посты. Ан нет! Пошла искать про отруби

[jubjubbird69]

... а вот воду я что-то в последнее время мало стала употреблять. С утра натощак - обязательно, а дальше в основном чай, чай и даже кофе. Много! Но не вода.
Спасибо, что напомнили!

[yana_tiffany]

Пить по чуть-чуть я не умею. Пью именно стаканами по 600-700 мл, но и да, потом туалет))
Почему выведение жидкости это плохо и надо к врачу? Я всю жизнь достаточно пью и часто(у всех разное понятие) хожу. У меня была подруга, так она 1!!!!! раз в день ходила в туалет, вот это я считаю плохо наоборот. И ещё врачи советуют обращать внимание на цвет мочи, в норме очень очень легкий желтоватый цвет, или вообще бесцветный.

[ara_bublik]

часто ходить в туалет это не то о чем вы пишите)
у вас все ок!

[yana_tiffany]

В ссылку на пост мужу отправлю!)
Никак не могу ему объяснить НА СКОЛЬКО это полезно пить воду!! Как говорится "нет пророка в своём отечестве"))) может вас послушает)
Делает Огромные глаза когда приношу ему баночку 600 мл с водой лимоном и имбирём, но пьёт, хотя по началу кричит "я не могу!!")))
У меня Папа 68 лет, военный, с сахарным диабетом(наследственное), так вот смотрю на него, как огурчик всю жизнь!! Тьфу-тьфу-тьфу!! Постоянно пьёт воду, прыгает!!!! как вы учили, а он откуда это знает, ума не приложу))) ежедневные пешие прогулки по 2-3 часа, ну и Мама конечно очень о нем заботится, но я считаю главное чтобы не за руку тянули, а самостоятельное осознание "мне это надо!!!". Вот 15 лет мужа этому учу((((

[ara_bublik]

эх) как дети)))))

[marusia611]

Я что-то туплю, уж извините, как это если часто в туалет бегать, то к врачу? Так если вода вымывает все ненужное, так это же схема пью и писаю? Если что, то я на попаногах с первого потока:))пью и писаю

[ara_bublik]

и значит все норм!
но есть те, кто это далают так часто, что начинается дискомфорт. это не пропустить!

[vudos]

К врачу с дискомфортом. Сильные позывы, такие, что с трудом терпится, частое - 2-4 раза в час. Остальное не требует внимания врача.