Красногорский лыжный марафон
Второй марафон за сезон и опять в Красногорске.
После Крещенского хотелось отметиться в каком-то из серии Russialoppet. В том году это был Николов-Перевоз - классный марафон: ровный, быстрый, с хорошей организаций и простой логистикой. В этом сезоне, из-за поздних заморозков, лед на реке недостаточно намерз и марафон перенесли в Пересвет, а там все по-другому.
Вместо равнинного лайт-марафона в Николо-Перевозе подался на хард-марафон в Красногорске с набором высоты в километр. Дистанция 50 км в 4 круга и контрольное время ухода на 4-й круг - 3 часа, что определяло минимальный уровень участников забега. Зато ехать не более часа от дома )
Если кратко, забегом доволен:
лыжи катили отлично, впервые съезжал с горок на ровне или накатывал других (не считая лидеров, сделавших меня на третьем круге). Да, рельеф жесткий, но терпимый - на домашней трассе приноровился такие горки ходить. Два ПП на круг - оптимально, чтоб не закиснуть и ассортимент хороший: чай, изтоник, гели, бананы, сухофрукты. Напитки в бутылочках (не в стаканчиках) удобно брать, не снимая палок.
По протоколу: время 3:21:11, в абсолюте 175-й из 247, в категории 51-55 17-й из 29.
В этот раз на лыжи сваливать зазорно - катили как никогда. Видимо, это мой реальный уровень, для дальнейшего прогресса надо работать над другими тормозами )
После Крещенского хотелось отметиться в каком-то из серии Russialoppet. В том году это был Николов-Перевоз - классный марафон: ровный, быстрый, с хорошей организаций и простой логистикой. В этом сезоне, из-за поздних заморозков, лед на реке недостаточно намерз и марафон перенесли в Пересвет, а там все по-другому.
Вместо равнинного лайт-марафона в Николо-Перевозе подался на хард-марафон в Красногорске с набором высоты в километр. Дистанция 50 км в 4 круга и контрольное время ухода на 4-й круг - 3 часа, что определяло минимальный уровень участников забега. Зато ехать не более часа от дома )
Если кратко, забегом доволен:
лыжи катили отлично, впервые съезжал с горок на ровне или накатывал других (не считая лидеров, сделавших меня на третьем круге). Да, рельеф жесткий, но терпимый - на домашней трассе приноровился такие горки ходить. Два ПП на круг - оптимально, чтоб не закиснуть и ассортимент хороший: чай, изтоник, гели, бананы, сухофрукты. Напитки в бутылочках (не в стаканчиках) удобно брать, не снимая палок.
По протоколу: время 3:21:11, в абсолюте 175-й из 247, в категории 51-55 17-й из 29.
В этот раз на лыжи сваливать зазорно - катили как никогда. Видимо, это мой реальный уровень, для дальнейшего прогресса надо работать над другими тормозами )