Поздравляю, здорово прошли, молодцы! У меня муж тоже палатку из спасодеял сделал, только из 3-х.)) Здорово Вы тренировались, только насчет спуска по лестнице - мне кажется, слишком большая нагрузка на колени - вверх полезнее.
Колени - это да... У нас все шло неплохо, но я допустил оплошность - на нефтепроводе разделся и охладил колено. К 51му оно стрельнуло так, что я не мог идти совсем. Нажрался обезболивающего и намазался, отпустило только ближе к финишу. Короче как и в прошлый раз начали за здравие, закончили как французы под Москвой.
Попробуйте пропить глюкозамин-хондроитиновый комплекс (ГКХ), меня не только коленка беспокоила и в других суставах периодически что-то побаливало. Я брал отечественный, в отличие от импортного, стоит вполне приемлемых денег.
я ел гх-бета после операции на этом колене, он у меня заходит плохо, зато выходит отлично. Сделал вывод для себя, что ммб - чертовски опасное увлечение: ничего подобного у меня не было за две недели фрирайда-скутура, как бы я ни долбал колено)))
Comments 24
У меня муж тоже палатку из спасодеял сделал, только из 3-х.))
Здорово Вы тренировались, только насчет спуска по лестнице - мне кажется, слишком большая нагрузка на колени - вверх полезнее.
Reply
Я вниз не бегом, так... не спеша :)
Reply
Reply
Reply
Системный подход к решению проблем с коленкой одобряю!
Reply
Вот только не понятно, что дало результат? Теперь перед каждым ММБ процедуру надо будет повторять )))
Reply
Reply
Reply
Сделал вывод для себя, что ммб - чертовски опасное увлечение: ничего подобного у меня не было за две недели фрирайда-скутура, как бы я ни долбал колено)))
Reply
Reply
Тоже хочу сходить на ММБ, может быть, этой осенью получится.
Reply
Если получится, буду рад встрече :)
Reply
Leave a comment