Музыкальный полумарафон
Половинку в этом году еще не бегал, желание улучшить прошлогодний дебют не давало покоя. По срокам и планам удачно складывалось на московский музыкальный полумарафон, плюс, интересно было побегать в таком формате - под музыку. Записался.
Поднять личный результат на этой дистанции давно напрашивалось: на длинных тренировках пробегал быстрее, в июне на «Белых ночах» пол-марафона пробежал за 1:43 (потом скис).
Для себя ставил задачу выбежать из 1ч 40мин, что будет на 5 с лишним минут быстрее прошлого забега.
Порадовался, увидев на старте пейсмейкера на 1:39 - все легче, чем самому за темпом следить. Первые 5 км усердно держался в большой группе сопровождающих заветный флажок. Плотность бега немного раздражала: постоянный контроль, чтоб не наступать на чьи-то пятки, раз пять извинился, задев кого-то рукой. Перед водопоем вырвался немного вперед с расчетом не спеша глотнуть воды (пить хотел со старта), и продолжить свой эскорт.
Воды попил, побежал дальше - бежится легко, свободно, и группа пейсмейкера меня не догоняет. Так тому и быть, решил и дальше контроль держал по пульсу.
Относительно ровный темп держал всю дистанцию, к финишу подустал, но добежал без напрягов.
На 10-м км съел гель, пил изотоник и воду на всех ПП.
Время 1:36:25, чему рад :)
(результаты мужчины).
Про музыку: музыка была, иногда неплохая, но все звуки со сцены очень быстро остаются позади, толком понять ничего не успеваешь. Музыкантам (мне кажется) вообще обидно: зрители все бегут и бегут, никто не остановится послушать :)
После финиша насладился DJ GNUS ang DRUM MAFIA (название уже дома узнал) - классно зажигают.
PS. фоток пока не видел, самому интересно на себя со стороны взглянуть.
Поднять личный результат на этой дистанции давно напрашивалось: на длинных тренировках пробегал быстрее, в июне на «Белых ночах» пол-марафона пробежал за 1:43 (потом скис).
Для себя ставил задачу выбежать из 1ч 40мин, что будет на 5 с лишним минут быстрее прошлого забега.
Порадовался, увидев на старте пейсмейкера на 1:39 - все легче, чем самому за темпом следить. Первые 5 км усердно держался в большой группе сопровождающих заветный флажок. Плотность бега немного раздражала: постоянный контроль, чтоб не наступать на чьи-то пятки, раз пять извинился, задев кого-то рукой. Перед водопоем вырвался немного вперед с расчетом не спеша глотнуть воды (пить хотел со старта), и продолжить свой эскорт.
Воды попил, побежал дальше - бежится легко, свободно, и группа пейсмейкера меня не догоняет. Так тому и быть, решил и дальше контроль держал по пульсу.
Относительно ровный темп держал всю дистанцию, к финишу подустал, но добежал без напрягов.
На 10-м км съел гель, пил изотоник и воду на всех ПП.
Время 1:36:25, чему рад :)
(результаты мужчины).
Про музыку: музыка была, иногда неплохая, но все звуки со сцены очень быстро остаются позади, толком понять ничего не успеваешь. Музыкантам (мне кажется) вообще обидно: зрители все бегут и бегут, никто не остановится послушать :)
После финиша насладился DJ GNUS ang DRUM MAFIA (название уже дома узнал) - классно зажигают.
PS. фоток пока не видел, самому интересно на себя со стороны взглянуть.