1. время меняться

[anyutasha]

  В какой момент мы решаем что-то изменить в своей жизни? Казалось бы ответить очень просто - когда на то появляются какие-либо веские причины. Но действительно ли это так? Очень часто осознование проблемы намного опережает действия, которые мы начинаем предпринимать для ее решения. А порой бывает и так, что действия так и остаются в планах, в

Comments

[mahonya]

У нас на форуме мамском по системе -60 худели. коллективно)) вроде, многим помогало.

[anyutasha]

забавно! я именно по этой системе и начала! =)

[mahonya]

главное - без фанатизьму (с)
успехов))

[anyutasha]

спасибо!

[serdin4ik]

я может быть сейчас скажу очень грубо. вы простите, если что, ни в коем случае не хочу вас обидеть.

самый действенный способ похудеть - подсчет калорий. нужно съедать меньше, чем мы тратим.

а врачи что говорят?

[anyutasha]

я изначально поплнела из-за гормональных проблем... так что я давно лечусь, врачи до сих пор в шоке, что я так легко забеременела и родила...

[serdin4ik]

я в свое время тоже из-за гормональных проблем поправилась примерно килограмм на 15-20(( потом долго и нудно худела

удачи вам! самое главное, не опускать руки. тем более, результат того стоит))

[anyutasha]

Спасибо! =) руки в какойто момент уже опустились! =(( но я себя встряхнула!! не хочу быть больной, толстой и неудовлетворенной собственной жизнью в 23 года! так что все впереди! =)

[sagittari]

А я так и не похудела... уже 9 лет дочке, а воз и ныне там. Думаю, все дело в недостаточной мотивации. Все родные уверяют, что я и так прекрасно выгляжу, а семья в полном составе жутко нервничает, если я сажусь на диету ... но иногда ловлю свое отражение в витрине и впадаю в ступор, я ли это. Можно я с вами за компанию худеть буду? :))

[anyutasha]

Мотивация очень важна! и все же ее нужно создавать самим. внушать себе необходимость что-то изменить(( Мой муж тоже говорит, что ему все нравится... Говорит я люблю твои щечки мягкие, а если похудеешь, то они пропадут! =)) Я решила пока попробовать систему - 60! там дальше видно будет! присоединяйтесь! Буду очень рада! так веселее! =)