Про непонятное и про приседания

[anykat_ca]

Никогда не понимала, как личный фитнес-тренер может иметь лишний вес, жир и полное отсутствие спортивного телосложения

Comments

[raily_mari]

ха-ха - хорошая система!!!!!! я про приседания))))))) Я тоже хочу в бассейн, тем более, что врач сказала туда ходить, а ещё врач сказала вес немного набрать, но с такой диетой это нереально!

[anykat_ca]

а ты пасту ешь (с овощными соусами), хлеб какой-нить зерновой с творожным сыром и тд. Ну и в спорт-зал просто мышцы подкачать, вес-то не только от жира набирается. Жир мало весит, а вот накаченные мышцы - это да :)