Что лучше: групповая йога или самостоятельная практика?

[antarika_ru]

Comments

[spirius]

я практикую Сидерского "йогу 8-ми кругов" - но пока лишь первые 2 круга.
и ещё делаю некоторые тенсегрити от Кастанеды.

что практикуешь ты?

[antarika_ru]

Круто! Я практикую самую классику - Шивананда-йогу.

[natalia_orlova]

Я самостоятельно занимаюсь йогой дома. Не знала, что опасно заниматься одной ....

[antarika_ru]

Так статья как раз о том, что можно. Если вы это делаете со здоровой осознанностью, не вслепую, то наоборот, дома лучше!

[natalia_orlova]

А ну тогда очень хорошо!! Я как всегда, не дочитала до конца))

[antarika_ru]

:)))