Настройка на упражнения может быть у каждого своя. Ищите наиболее эффективную для себя, спектр указан для ориентира. Лишь бы не было механических действий.
Самая (у меня) короткая - "Эталонное состояние сознания".
Методика проверенная сначала на себе, затем делился опытом с другими людьми. Работает железно.
Comments 7
Reply
Утащила себе. Нужно попробовать попрактиковать. Спасибо.
Reply
Reply
Самая (у меня) короткая - "Эталонное состояние сознания".
Методика проверенная сначала на себе, затем делился опытом с другими людьми. Работает железно.
Reply
Зоркость = вера в возможности организма + знание физиологии глаза + настрой + регулярность + контроль расслабления глаза.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment