помогите мне пожалуста

[lorhenn]

только что я сьела крем в торте

Comments

[svinjulka]

брось это и никогда больше этого не делай.
Лучше ешь маленькими порциями раза 4-5 в день и умеренные физнагрузки - и легко сбросишь лишнее.
Я так особо не напрягаясь сбросила с 64 до 62, но у меня рост большрй, поэтому я меньше 58 даже пробовать сбросить не буду.

Найди в сети как рассчитать индекс массы тела, посмотри в каком ты диапазоне. Если надумаешь худеть, то лучше не дальше нижней границы нормы.

[stealmekillme]

ДА ЧЕ ВЫ ПАРИТЕСЬ БЛЕВАМИ?? НАДО ЖЕВАТЬ И ВЫПЛЕВЫВАТЬ В САЛФЕТКУ ИЛИ ДРУГУЮ ТАРЕЛКУ!

[lorhenn]

такжэ половина калорий усваиваеца во рту

[rustyfile]

Ну ты даешь)))) а в желудке меньше?
Я тоже 7 лет этим занималась - сначала худеешь, а потом начинаешь Толстеть, и остановить это уже нереально! Есть надо меньше вот и все. И воды очень много пить. Но не голодать - это тоже путь в пропасть

[a_gata]

Желудок испортится на раз.

[a_gata]

Милая девушка, пи*дуйте в тренажерный зал, что Вам мешает? Это не сложнее, чем блевать (даже проще, судя по комментам), результат такой же, да еще и для организма полезно (в отличие от блевания).

[budu_soboi]

ты, видимо, не знаешь, что такое булимия?

[bednaya]

да вы шо? первый раз - и кровь?
у вас желудок больной ??? не блюйте щас!! погодите сутки.

[kalexg]

Во рту пища не усваивается:))) Можно спокойно жевать что угодно и выплевывать. Единственная проблема - желудок будет вырабатывать желудочный сок, думая, что в него сейчас еда упадет, а переваривать нечего будет. От этого возникнут проблемы с желудком. Но это все же лучше, чем блевать. И чем пить слабаки, от которы никому еще не удалось потерять xоть сколько-нибудь веса.

[it_is_all_a_che]

Ну а если сжевать конфетку - выпленуть, а потом съесть огурчик и проглатить... не? Это образно, конечно) Но чтобы желудок не обламывать так...