!!!

[xanami]

Всем привет! Девооочки очень нужна ваша помощь!!!Мне очень нужно похудеть,достаточно сильно,кг на 10-12 за достаточно короткий срок месяц и неделя( рост 170, вес 60 кг (о ужааааааассссссс)Вес вообще никуда не трогается,сидела на гречке, голодала, пила даже Лиду...есть только мизирный результат,который сразу же возвращается чуть что съешь лишнее((((

Comments

[_shiz_]

ты и так худая и красивая, не будь дурой

[xanami]

нет я очень поправилась((я не хочу быть такой.эти чёртовы кости тяжёлые(((((

[holypolly_shit]

переходи на фрукты и овощи
фрукты только утром и днем
никакого кофе и соли
2 литра воды в день

[xanami]

а может что-то ещё дополнительно попить? читала про Флуоксетин,может его стоит к диете добавить? мне чем больше скину-тем лучше)

[holypolly_shit]

не, не стоит. если будете так питаться месяц, все скините, а то и больше. только никакого мяса и особенно молочных продуктов.
воду пейте натощак, лучше с лимоном. перед едой и не меньше чем через час после

[xanami]

а из фруктов же не всё можно наверняка? от чего отказаться стоит?

queen thin

[anonymous]

Скажите пожалуйста, в каком виде овощи сыром или готовить можно? И если молочное нельзя, то йогурт тоже не стоит пить? У меня почему-то вес остановился, 5 кг до мечты и все никак. Скоро ДР а я такая корова

[kein_drama]

к "определенной дате" и " на очень важную встречу" -какая-то "гнилая отмаза", простите.
надо для себя и только для себя - так и худеется даже лучше
фрукты-овощи-вода как написано выше
и мозг перестроить - в этом вся сила - в мозгу

[xanami]

согласна насчёт гнилой отмазы кстати...я делаю это в первую очередь для себя,хочу себя любить,а уж потом чтобы и остальные..но для меня например эта встреча очень-очень хороший стимул,а лишним он никогда не бывает)

[v_spektor]

Мне кажется при росте 170 весить 60 килограмм вполне нормально. Должна же быть мякоть хоть какая-то )