Осознанность как отсутствие стремления к счастью.

[annouchka]

Я долго думала, что бы мне рассказать про третью поездку к Марине Боррузо.

Сейчас мне кажется, самое главное, что я там поняла, это то, что счастье не там, когда делаешь то, что любишь, а там, когда любишь то, что делаешь.

Comments

[marik_]

Как здорово!

Причём я вижу, что эти слова совершенно не новы, я их читала тыщу раз, но одно дело читать и думать, что это какая-то ерунда, а другое дело читать, когда у тебя есть ощущение, опыт.
Именно сейчас слова отзываются внутри, потому что это не теория, а жизнь.

Хорошо съездили :)

[elenakarpenko74]

Это здорово, да. Но как сделать так, чтобы это встроилось в твою личность так органично, как будто всю жизнь там и было? )) Это для меня самое трудное. А на уровне понимания все прекрасно. Понимаю. Согласна.

[annouchka]

Любимые дела отличаются толко качеством внимания.
К ним мы предельно внимательны, наслаждаемся каждой секундой.

Можно ли быть также внимательным, когда наливаешь воды в стакан? А когда выбираешь сыр в магазине? А когда звонишь свекрови?

Можно ли пропускать все через себя, оставаясь в телесном ощущении -- кожи, пальцев, звука голосов как музыки, цвета, вкуса, запаха?
Можно ли наслаждаться?

Для меня ключ в развитии внимания, способности воспринимать момент как "маленький танец гравитации внутри меня".