Про "негативные" эмоции

[annie_from_mars]

Довольно давно об этом думаю, и вот наконец оно ухватывается за хвост и надумывается. Да, я совершенно не знаю, что делать с "негативными" эмоциями: злость, обида, гнев, раздражение, грусть... В том числе и потому, что в детстве не научили...

Это сейчас вот появляются всякие долюбленные в детстве личности, которые учат прочих, что ребёнку надо

Comments

[lisabeta]

Для меня сейчас - очень в тему. Ново. Полезно. Применимо. Спасибо!
Можно к себе в уютненький утащить-поделиться?

[annie_from_mars]

Можно, конечно!
Я рада, что кому-то кроме меня это оказалось полезно. Я думала, это уже давно все знают, а я один слоупок-изобретатель-велосипедов :)

[nema9]

мне помогает то, что я помню и слабость и беззащитность моей матери в некоторых ситуациях. и то, что признаю ее силу и ум.
первое помогает видить в криках испуг или заботу.
второе - уважать и ценить.
через это я прихожу к нежности. (хотела написать любви, но я ее люблю и так.)
и через это же привожу ее к проявлениям чувств. (камень предкновения в нашей семье - никто не умеет выражать чувства. не умел.)

а еще я считаю себя плохой и злой.
это дает мне использовать (и чувствовать) без стеснения весь спектр эмоций.
правда не думаю что это универсальный резепт.

[annie_from_mars]

А у нас никто не умеет быть слабым и беззащитным. Проще геройствовать, чем просить о помощи. И в то же время никто не умеет отказывать, когда просят, потому что проще героически выполнить просьбу, чем отказать

[nema9]

наверное да, далеко

[annie_from_mars]

О, ревность мне тоже мешала, но её я исцелила несколько лет назад. Жизнь так сложилась...

Про любовь. У нас, видно, слишком много дряни... Очень много обид застарелых. И поговорить нереально. Ну или я не умею с ней разговаривать, потому что я вроде нормально, нейтрально говорю, а она сразу эмоционально взрывается, обижается и уходит, хлопнув дверью. Это всё излечимо, конечно, но для этого нужно время... Пока что для меня даже мысленно сказать "Мама, я люблю тебя" - это настоящий подвиг.

Хотя мы ж тут переезжаем вместе, и она наконец-то стала есть то, что я готовлю, и вообще помягчела как-то. Лёд в кои-то веки тронулся. Ты права, наверное, с мелочей надо начинать. Где-то чуть-чуть позаботиться, где-то простить, где-то подыграть. Вытереть за собой стол, не потому, что боишься огрести, а чтобы сделать приятно. Ну и вообще переключить мозг с "не люблю, не умею любить и всё тут" на "хочу научиться".

Про встретиться - более чем заманчиво :) Если б у нас ещё графики состыковались...