ЗОЖ

[anni_meranni]

Comments

[igavov]

не, ну все верно.

[anni_meranni]

это для меня верно на данный момент жизни)) все может поменяться, ведь и раньше было совсем иначе)

[pokemonchik78]

я для себя отметила, если я ем одна.то потребляю гораздо меньше еды чем если я ем в компании. так же зависит от типа продуктов, и от их компоновки, причем не всегда это известное сочетание
двигаться к сожалению могу только на прогулке с собакой, поэтому добавила в свое расписание, по возможности каждый вечер, физическую нагрузку
да я не тощак, но в свои 35 лет я считаю выгляжу вполне
резюме: согласна с тобой на все 100%

[anni_meranni]

Пасиб)

Если время позволяет и есть по 40 минут каждый день, могу посоветовать крутейшую программу, она очень сложная, пот будет течь в три ручья, но ты будешь в отличной форме, возможно даже в такой, в какой никогда не была.

[pokemonchik78]

да, пожалуйста, буду очень признательна

[anni_meranni]

Есть такой чувак, Шон Ти, у него есть своя программа. Вряд ли ты ее купишь в России, но можно скачать с торрентов, например, http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3547637... )