ха-ха))) Ну у меня такая фигня, что я видимо ну совсем не жаворонок. В итоге я по утрам туплю, а если я туплю, то приходится работать после работы, а чем больше после работы работаю, тем больше по утрам туплю)) В итоге всё как-то вот сдвигается, приходится долго и мучительно выправлять обратно.
Авральный режим работы, конечно, тренировать нужно. Полезно :) Нужно иметь в виду, что после аврала будет иметь место реакция организма... ну в общем нужно будет слегка поспать. Пару суток. Для успешного и плодотворного аврала требуется (в порядке уменьшения значимости ИМХО): 1. Хорошая мотивация. (Без комментариев) 2. Хорошая жрачка. Сон и еда - вещи взаимозаменяемые в некоторых пределах. Так что если плотно поужинать и поставить на ночь перед собой тарелку креккеров с чаем - борьба со сном не будет изнурительной. 3. Ну и кофеин в каком-нибудь виде. (Я сосасолу предпочитаю) И ффффсееееее :)
Comments 8
Если позже лечь то потом начинает непредсказуемо вырубать в течении дня.
Либо не спать ночь вообще, тогда вырубать начинает часов с семи вечера следующего дня.
Reply
Reply
Reply
Ну у меня такая фигня, что я видимо ну совсем не жаворонок. В итоге я по утрам туплю, а если я туплю, то приходится работать после работы, а чем больше после работы работаю, тем больше по утрам туплю)) В итоге всё как-то вот сдвигается, приходится долго и мучительно выправлять обратно.
Reply
Reply
Reply
Нужно иметь в виду, что после аврала будет иметь место реакция организма... ну в общем нужно будет слегка поспать. Пару суток.
Для успешного и плодотворного аврала требуется (в порядке уменьшения значимости ИМХО):
1. Хорошая мотивация. (Без комментариев)
2. Хорошая жрачка. Сон и еда - вещи взаимозаменяемые в некоторых пределах. Так что если плотно поужинать и поставить на ночь перед собой тарелку креккеров с чаем - борьба со сном не будет изнурительной.
3. Ну и кофеин в каком-нибудь виде. (Я сосасолу предпочитаю)
И ффффсееееее :)
Reply
Reply
Leave a comment