Утренняя зарядка в постели

[anne_d_autriche]

Ищу идеи по оптимизации своего утра, а точнее, по пробуждению своего мозга, - мой отказывается что-то соображать примерно до обеда

Comments

зарядка

[jinnee2]

Попробуйте делать гимнастику тибетских лам по утрам. Найдете в инете: "пять жемчужин". Я тоже сова, но у меня все нормально - делаю эту гимнастику ежедневно в течении 15 лет. Требуется на нее времени всего 15 минут:))

Re: зарядка

[anne_d_autriche]

Спасибо, поищу! Никогда о такой даже не слышала!

[ja_vesnyanka]

удивительно)) я утром в троллейбусе написала о том же почти. села сейчас ленту читать - и у тебя похожий пост)) как будто списала я...

[anne_d_autriche]

Думаю, эта тема многим мамам близка :)