Про цели и их достижение

[annazubenko]

4 месяца назад я в очередной раз начала бороться с лишним весом. Вообще, я это делаю периодически, начиная класса с 8-го. За это время попытки были разной степени истеричности и результативности. В этот раз все было немного по-другому.

Comments

[sunnyjanny]

Молодец! Я вот тоже за зиму поправилась.. но считать калории мне лень:) пытаюсь устроить себе осознанное питание:) Я часто переедаю, потому что вкусно, а не потому что голодная.. потому что еда доставляет удовольствие, когда мне грустно... вот пытаюсь с этим разобраться + спорт:) толку пока так себе:) Поэтому рекомендовать пока не могу:)

[annazubenko]

У меня с едой такие же отношения, поэтому приходится считать, иначе переедать начинаю. И я не понимаю, как можно сказать - я наелась, поэтому не буду доедать вот этот очень вкусный торт. А с подсчетом мне проще - да, торт вкусный, но я если я съем еще, прийдется потом ничего не есть весь день, поэтому я лучше воздержусь. У вас все получится, главное - верить в себя! :)

[ext_3841395]

Я Вам завидую, но белой завистью
Я, периодически, худею тоже, но так же и набираю вес,  как только выпускаю себя из ежовых рукавиц... Это тяжкий труд, поэтому шапо
И спорт не помогает, занимаюсь 3 раза в неделю кроссфитом

[annazubenko]

Альбина, Спасибо! Это старый пост. С тех пор на фоне стресса я успела набрать большую часть потерянного, к сожалению. Но я думаю, что если один раз смогла, то смогу и еще! Просто сейчас в жизни другие цели в приоритете.