5. Воркаут, неделя 3

[andywife]

Сначала про больную тему, про питание.

Comments

[andywife]

Это не всегда один. Просто как утром перестала есть сладкую овсянку, то как-то и хватает на полдник яблока.

[andywife]

Это всё неделя экспериментов.

[vivo_solo]

уличные по ходу везде такие уныло тонкие... я ходила училась на стадионе возле дома, понатирала мозоли даже через перчатки и забила...вон жду, когда мне вцепят дома =) и не так позорно заодно будет .
а то питание похудательное или какая цель? на меня всегда гнали что с таким количеством калорий я должна еле ходить, не то что тренироваться)

[andywife]

Питание пока не похудательное. 1700 надо в день. Сегодня не добираю чуть. Но ещё не вечер:-))

[vivo_solo]

я когда пыталась набирать кушала помню 1900-2 тыс с такиииим трудом...кушала и просто рыдала над тарелкой, не понимая, как можно в себя впихнуть столько еды, чтобы по белку выйти хотя бы на 100-150 чистого. не умею я кушать много правильным...пироженками умею...а курицой нет(

[andywife]

1900 это надо постараться. Да и 1700 в принципе тоже, но хоть не голодно, одно радует:-))) Со следующей недели урежу на 10% посмотрим как будет