34.8°, или Эндогенное дыхание

[andreygubkin]

В последние месяцы живу с пониженной температурой тела - в среднем 35.5°. Заинтересовался темой. Начал изучать дыхательные практики: метод Бутейко, эндогенное дыхание (для этого даже купил себе тренажёр ФроловаЧто в итоге? Сегодня утром измерил температуру. Она просто чудесна: 34.8° (снегурочка отдыхает). Вот и думаю, радоваться или плакать. С

Comments

[frankonia]

С ума сойти можно. Живой Будда????

[andreygubkin]

Пока да ) Хотя Будда, наверное, только до 35.0 дотягивал.

[frankonia]

Ты меня заинтересовал. Процессы замедляются, а как, например, умственные? И физические? Не окажется ли, что это так же замедляет мою реакцию вообще?

Начала читать описание упражнений - тяжело. А про температуру - теперь тебе всегда придется помнить, что 36.6 для тебя это жар. Зато зимой менее холодно будет :) И летом жарче.

[andreygubkin]

Я пока не берусь что-то гарантировать про реакцию или умственные способности. Решил подтянуть здоровье, в последнее время как-то я им не доволен. К врачам ходить лень, лекарства искать - тоже. Начал заниматься (на днях - регулярно, до этого - изредка). Позанимаюсь - посмотрим, что это даст. Если буду чувствовать себя лучше, то можно будет и оценить реакцию :) Может быть, к тому времени и температура снова станет 36.6.

[andreygubkin]

Я тут подпростыл, так у меня 36.4. Похоже, действительно, жар :)

[pryaha]

Видите, народ, куда направлено идея процесса. Бессмертие. Не больше, не меньше. Остальное же всё же уже есть. Теперь будет пробовать в этом направлении мысли. Сделать с этим уже ничего нельзя. Разве в больницу, дай ему Бог здоровья на долгие эксперименты над собой и лени побольше. В данном случае должна сработать лень и отсутствие терпения для систематических занятий.

[andreygubkin]

Не ставьте телегу впереди лошади. Эксперименты не ради любопытства делаются.

[pryaha]

Серьёзная государственная задача? Так это всегда. Или секреты шамбалы ищут, как Рерих по заданию Правительства, или пытаются вылечить Секретаря методами нетрадиционной медицины. Если у Вас лично поблемы с дыхалкой, то так и пишите. Может кто врача посоветует.

[andreygubkin]

Я так и написал, что у меня низкая температура. Решил "подогреться" за счёт дыхательных упражнений. Вышел на эндогенное дыхание. А там пишут, что низкая температура - норма. Вот и не знаю, как к этому относиться.

[elena_smirnovva]

И заканчивается понижение, обычно, температурой окружающей среды:)

[andreygubkin]

Надеюсь, к тому моменту будет тепло )

[anonymous]

"С точки зрения науки, если человек сумеет охладить температуру своего тела хотя бы на 2 градуса, то сможет прожить намного дольше ста лет, старея при этом медленнее." рассказ правда фантастический. а как сейчас температура?

[andreygubkin]

Примерно то же самое пишут в книге "Эниология человека". Но там ещё утверждают, что при этом сердце начинает биться со скоростью 30 ударов в минуту. Говорят, для этого не даже обязательно быть вампиром.

Сейчас у меня температура повышенная... 35.6°.

[anonymous]

про вампиров ничего не было) повышенная температура - простуда?

[andreygubkin]

было-было... )

Повышенная температура - даже не знаю, как охарактеризовать. Простуда уже закончилась, а температура всё ещё держится. Не хочет опускаться до нормы 34.8°. Ну, это при которой можно 200 лет жить.