Почему полезно быть благодарным?
Нам с детства твердили, что быть благодарным - это хорошо и правильно. Но часто мы забываем сказать «спасибо» своим близким, незнакомцам, судьбе. Чем это чревато для нас?
Никто не любит иметь дело с неблагодарным человеком. И дело даже не в том, что после сделанного ему одолжения мы не получим ответного. Как правило, люди, которым не свойственно чувство благодарности, не слишком успешны в жизни. Почему так происходит?
Когда человек неблагодарен…
- Отсутствие благодарности порождает фокусировку на самом худшем. Человек, сделавший одолжение, подозревается в том, что он его совершил с какой-то тайной выгодой. У неблагодарных людей, как правило, сильна негативная установка: «Все люди хотят мне только зла», из чего логически следует вывод: «Мир мне враждебен, от него можно ждать только самого худшего».
- Отсюда - негативные ожидания. Принимаясь за любое дело, человек ожидает негативного развития ситуации. Мой проект непременно провалится, я не найду себе хорошую работу, мой ребенок будет плохо учиться - и так далее.
- Видя во всем только негатив, человек сам себя ограничивает в поступках. Зачем претендовать на высокую должность, если ее можно получить только «по блату», к чему заявлять о своих талантах, ведь их все равно никто не оценит, глупо надеяться на счастье, ведь оно недостижимо…
- Как вы думаете, станет ли такой человек по-настоящему успешным, счастливым, самодостаточным? Очевидный ответ - никогда!
Когда человек исполнен благодарности…
- Фокусировка на самом лучшем. Имея жизненную установку: «Мир хорошо ко мне относится, люди в основном - отзывчивы и добры», человек во всем находит подтверждение этой установки. Да, у него случаются неприятности, но он не зацикливается на них, помня свои успехи и достижения.
- Такая установка пробуждает позитивные ожидания. Готовясь к важному событию, человек настраивается на успех, а не на неудачу. Встречаясь с людьми, замечает их хорошие стороны и качества. Когда сталкивается с трудностями, видит в них возможность личностного роста.
- Позитивные ожидания подкрепляются позитивными событиями, ведь он, прежде всего, замечает именно их. Отсюда возникает вера в то, что ему все по плечу! Он не боится браться за сложные дела, не боится быть в центре внимания и раскрывать свои таланты.
- Чем больше возможностей использует человек, тем больше у него шансов получить позитивные результаты. А, следовательно - тем больше благ, и духовных, и материальных, он притягивает! И благодарит за них - своих знакомых, коллег, судьбу…
Как стать благодарным человеком?
Прежде всего, проанализируйте: каковы ваши жизненные установки, насколько они позитивны?
Ежедневно ищите подтверждения того, что судьба к вам благосклонна. В любой мелочи пробуйте разглядеть позитивные моменты.
Если вы впадаете в хандру, вспоминайте моменты своего триумфа - когда вы наиболее явственно чувствовали себя успешной, востребованной, любимой.
Не стесняйтесь выражать свое восхищение и уважение людям, которые вас окружают. Это убедит вас в том, что вам в жизни сильно повезло - рядом с вами столько хороших людей!
Источник: журнал Домашний Очаг. Автор: Елена Еловикова.