СЧАСТЬЕ - ЭТО ЙОГА! Йога для начинающих, статьи и картинки йога, видео уроки йога.
ЙОГА В КАРТИНКАХ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ:
► 4 позы йоги от стресса и усталости
► 4 упражнения, которые женщине рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
► 5 асан йоги для хорошего сна
► Собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана)
► Йога-утро: 5 простых упражнений для отличного настроения на весь день
ЙОГА ПАЛЬЦЕВ (МУДРЫ)
► Йога пальцев (Мудры)
► Мудры. Несколько видов.
► Сделай паузу - минутки бодрости +мудры
► Мудра «Щит Шамбалы»
ВИДЕО УРОКИ ЙОГИ:
► Йога для начинающих. Вступительное занятие.
► Йога для позвоночника
► Кундалини-йога для начинающих. (самый лучший видео курс)
► Медитации Кундалини Йога
ЙОГА СТАТЬИ И ЗАМЕТКИ:
► Йога. 30 причин встать на коврик.
► 21 причина заняться йогой До тех пор, пока позвоничник гибкий, человек молод, но как только исчезает гибкость - человек стареет.
► Благовония для йоги
► История йоги и ее главная цель
► Йож!
► Дышите глубже!
► Успех в йоге Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень.
► Притча царь и йог Встретились как-то царь и йог.
► Виды йоги. Какая йога мне подойдет
► Какой стиль йоги вам подходит?
► Полезность йоги. Разные виды йоги.
► Правила счастья: Йога-сутры Патанджали
► Йога смеха.
► Видео. Йога смеха (Yoga For The Heart & Laughing Yoga For Stress)
► 4 000 людей занимаются йогой
► Йога в Тибете
► Шауча - детокс по-индийски Шауча - внутренняя и внешняя чистота йогина.
► 13 поз йоги для начинающих 13 несложных поз йоги, которые откроют перед вами чистый, спокойный и наполненный теплой энергетикой мир!
ЙОГА КАРТИНКИ
► ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ, ЙОГИЧЕСКИЙ И ПРОСВЕТЛЕННЫЙ ЮМОР. Картинки про йогу, эзотерические. Часть 1 (33 шт.)
► Йога для ангелов (Гапчинская)
► Преподаватель Аштанга-Йоги Рональд Стайер выполняет Уддияна Бандху в Падмасане (брюшной замок в позе Лотоса)
КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА:
Самый простой вид пранаямы - дыхание «4-4-4-4», когда вы вдыхаете, считая до четырех, задерживаете дыхание на 4 секунды, выдыхаете, считая до четырех, и не дышите в течение четырех секунд, перед тем как вдохнуть снова.
Медитация на открытие Третьего глаза - это сосредоточение на зоне между бровями, где расположен Третий глаз. В любой момент, когда вы чувствуете, что отвлекаетесь на что-то, происходящее во время занятия, или фокусируетесь на своих движениях, вы перенаправляете свои мысли назад к зоне Третьего глаза и пытаетесь заставить замолчать свой внутренний голос.
10 ЛУЧШИХ АСАН ДЛЯ ЖЕНЩИН:
Йогин - это человек, который после своего ухода оставляет это место лучше, чем оно было». Никто не говорит, что йогин - это человек, который делает определенные практики, сложные асаны. Йогин - это человек, который делает этот мир лучше, просто присутствуя в нём. Все наши действия в этом мире создают некие импульсы энергии, и эти импульсы могут быть либо положительными, либо отрицательными. И каждый из нас может задать себе вопрос: «Делаем ли мы мир лучше своим присутствием в нём?».
- А вы случайно не йог ?
- Йог, но не случайно.
Click to view
