Алиса Уитон - Закон о прощении. Освободитесь от страхов, гнева и обиды. Конспект книги.
Книга Алисы Уитон - это полезное и вдохновляющее пособие по искусству прощения. Автор убеждена - подлинное освобождение от страхов и сомнений, и построение гармоничных отношений с окружающими невозможно, если вы не умеете прощать - себя и других.
Можно ли научиться прощать? Как восстановить утраченное доверие? Означает ли прощение, что вы должны мириться с действиями тех, кто причиняет вам боль? Почему вы сами иногда выбираете роль жертвы? Если вы прощаете своих обидчиков, говорит ли это о вашей слабости? Причиняет ли обида физический и эмоциональный вред? Автор отвечает на эти и многие другие вопросы.
Алиса Уитон уверена - только научившись прощать, мы можем двигаться вперед, оставив позади страхи, гнев и одиночество.
Прочитав эту книгу, вы обретете душевный покой!
ИЗБРАННЫЕ ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ:
█ Причины, чтобы не прощать. Восприятие.
█ Сострадание приносит счастье
█ Защитные реакции
█ Каким человеком меня представляют другие люди
█ Зона комфорта. Перфекционизм.
█ Естественная природа страха. Как перестать бояться? Успокой свои страхи.
█ Самообладание. Умение общаться.
█ Путь к доверию. Жертва или главное действующее лицо?
█ 4 вида прощения. Учимся просить прощение.
█ Грустная жертва. Умение давать и получать.
█ Саморазвитие. Доброе сердце.
Уитон А. Закон о прощении. Освободитесь от страхов, гнева и обиды. - СПб.: ИГ "Весь", 2010. - 256 с. - (Мир Добра)