Отпустить

[anastasiya_um]

 
Очень часто встречаюсь с вопросом "как его отпустить"?
Чаще всего в контексте, когда расставание уже произошло. 
Отпустить (некоторые еще говорят о прощении) невозможно насильно или при помощи каких-то техник.
Когда рушатся отношения, очень редко этот процесс идет одинаково и одновременно завершается у обоих партнеров. Таким образом один заврешил для

Comments

[shnurick]

Некоторым помогает выразить на бумаге... Даже не обязательно кому-то показывать - скорее, для себя...

[anastasiya_um]

Некоторым.
Чаще выражение чувств требует адресности.
именно поэтому работая с невыраженными чувствами мы выбираем адресата: например, ставим стул или сажаем игрушку)

[shnurick]

:) Серьезно ? То есть, есть мнение (или статистическое доказательство), что разговор со стулом/с игрушкой помогает взрослому человеку в таких случаях больше, чем выплеск мыслей на бумагу/клавиатуру ?

[anastasiya_um]

Есть факты, что это происходит в терапии. Насчет статистики, может и есть, я не интересовалась.