Чувствую каждую частичку себя...

[anastasia_1990]

Вот они результаты хорошей нагрузки на тренировке и показатель того, что засиделась я и давно нужно было отправиться в спортзал. МЫ-ШЫ-ЦЫ мои немного побаливают (хотя, чего скрывать, такая боль приятна)... А сегодня вновь на тренировку и завтра, видимо, останусь без рук)
Всем крепкого здоровья!

Comments

[troller74]

да ты просто молодец!

[anastasia_1990]

)))Я такая, ну!

[lord_kea]

Здорово) У меня вот в блоге и обзоры есть сайтов с анаболиками по теме) Шутка)

[anastasia_1990]

Эй, какие анаболики?) На что ты меня толкаешь...
Хотя, вот насчет белка уже стала задумываться) Мне сказали немного мышечную боль успокаивает)

[lord_kea]

Я считаю, что это зря. Природа по умолчанию оставила в нас определенные настройки. Подумай сама - если ты сейчас не наедаешь нужного количества белка, принимая обычную пищу, а станешь принимать концентраты, потом появятся рельефы... что дальше? Ну перестанешь ты пить протеины. Как прокормишь обычной пищей уже готовый рельеф, требующий новой жрачки? Если тебе обычной пищи не хватало для кормежки того, что есть сейчас.

[anastasia_1990]

)))Тоже дельно) В любом случае, перед тем как решиться - советоваться с профессионалами своего дела буду... А сейчас просто тренировки для поддержания тонуса и...вот так)

[zeleneva]

С днём Святого Валентина! Доброго утречка)))

[anastasia_1990]

Урра! С праздником) Любви вокруг тебя!!!

[neo_blog]

это круто!

[anastasia_1990]

Как и предполагала вчера- сегодня без рук)
Доброе утро!

[neo_blog]

ты молодец, это здорово!

[anastasia_1990]

Спасибо) Я стараюсь)