Я худею, дорогая редакция - 2.

[ana_cat]

Итак, прошло уже сколько там .....неделя? больше

Comments

[kaprizzzz_ka]

теги занятные ))
а че ему сделается то, если в холодильнике? разве что мясо ну ооч мягкое будет и пропитанное

[ana_cat]

ну дык правдивые противоречивые теги))
я вот как-то насчет курицы осторожничаю, так долго никогда ее еще не держала

[kaprizzzz_ka]

ничего ей не сделается, мы так как-то ее на шашлыки намариновали, но кто-то привез рыбу и жарили ее. до курицы тольк через сутки очередь дошла

[ana_cat]

Тогда я вот прям вообще-вообще спокойна))

[ana_cat]

спасибо, успокоил))

[liya_trip]

Я не могу себя заставить что-то подсчитывать))

[ana_cat]

а есть такая необходимость?))
я не то, чтобы прямо высчитываю, но так, прикидываю в голове примерно.

[liya_trip]

Некоторое время назад, когда я в спорт ударилась с новыми силами, у нас были семинары по питанию, где все это объяснялось. И вроде мне хотелось, чтобы примерно знать, как это на практике, а руки так и не дошли)) Оправдала себя тем, что "постоянно что-то высчитывать- первый шаг к тому, чтобы каждый день постить свою утреннюю овсянку"))

[ana_cat]

Я почти самоучка)) Но оправдываю себя тем, что мне не надо сбрасывать -цать килограммов, поэтому можно быть не такой строгой к себе)))

[katya_simacheva]

ниже не будет, оно лучше промаринуется)))
так что готовь и не бойся.
я уже год это все подсчитываю, но последние полгода забила на это и уже на глаз все делаю, т.к знаю что и как и где содержится и сколько)))

[ana_cat]

ну я примерно в голове прикидываю все это))
хотя чувствую, что немного перебор с моей стороны))

[katya_simacheva]

перебор может быть только в углях)) ну и в размере порции.

[ana_cat]

я же новичок в этом плане, поэтому с опасением присматриваюсь ко всему))

[sachastlivaya]

стараюсь следить за питание тоже. У меня есть два полезных рецепта в записях последних.)

[ana_cat]

Почитала)) но с учетом наших обстоятельств, это если я и электричество совпадем дома по времени))
спасибо, скопировала, в будущем да пригодится))