Обед

[amiora]

Я тут увлеклась здоровым питанием, худею, типа :)))

Не ем вредного, ем только несложные продукты (в смысле, продукты-натурэль, никаких составных, типа майонезов и тыпы), овощи, обезжиренный товорог, нежирное мясо и так далее. Готовлю либо в пароварке, либо в духовке. И салаты. Из питья только зеленый час с добавками - мятой, лаймом - эксперементирую

Comments

[manatu]

жэстокая женщина, я голодная сижу на работе, а ты такую вкусняшку кажешь!!!!)))

[amiora]

:)))))))))
Я не специально, а сбора рецептов ради :))))

[phenobarbidol_]

Ааа! Как вкусно!

[amiora]

А какое у тебя блюдо любимое???

[phenobarbidol_]

А как ты сфоткала-то это профессионально! Не могу смотреть - желудочный сок сразу начинает зашкаливать.:)

У меня все очень неправильно.:( Обожаю мясо жареное с жареной картошкой с солеными огурцами. Вот это реально любимое! Ужинаю после девяти, с мужем - это вечерний ритуал после укладывания детей, лучшее время дня. Каждый раз я от этого с ужасе, а отказаться пока не могу. Как же мне этим поступиться?!...А надо...

Вообще, готовить я люблю и готовлю много разных блюд.Из итальянской кухни больше всего люблю пасту карбонара (ты такое не ешь:)), обожаю мексиканский суп-чили, всякие восточные пловы и пряности. Короче, из всего, что я люблю, полезны только суши.:((

Из полезного могу порекомендовать тебе рецепт салата Цезарь. Какой я делаю. Надо?

[phenobarbidol_]

вот:
http://users.livejournal.com/phenobarbidol_/253039.html

Да! ПОздравляю с ДР сынули! Пусть будет умный и счастливый красавец. Думаю, иного выхода у него и нет - с такой мамой:)
У моего послезавтра. ПРикольно, у нас с тобой ДР в один день и сынули родились очень близко друг к другу...:))

[lanita]

не удержалась пошла потушила овощи с томате, на воде с капелькой масла.

[amiora]

:)
Тушишь на плите?
Я с тех пор, как прочитала, что в пароварке сохранятся 80% витаминов против 30% на плите, стала параноиком и готовлю все в пароварке. Хотя, возможно, привирают товарищи :)))

[stuardessa]

я бы так не похудела.
Мне нужно максимальное уменьшение углеводов, где-то до 20-15 грамм в сутки, все без соли, много жидкости и спорт.
Ну, еще нужно держать пульс в определенной зоне.
Почитай лучше http://community.livejournal.com/ru_healthlife/profile

[amiora]

Углеводы то я, получается, совсем почти не ем!
Я ем овощи и белок.
Безсолевые диеты - мне не нра. Ну, уйдет вода из организма, потом снова придет. Никакого смысла не вижу. С солью худеть медленнее, но хато это правда жир, а не вода уходит.
Ссылку спасибо.

[mamselka]

Зачем??? Зачем тебе худеть?????7 У тебя классная аппетитная фигурка!!!!
Извини, что не ответила про чашки. У меня сейчас сильные траблы в личной жизни...

[amiora]

Ну вот :(
Надеюсь все у тебя будет хорошо, что бы там у тебя ни происходило!!!

А худеть надо мне... полная совсем стала.