" Он меня бесит". Или о распознавании Тени в повседневной жизни

[ameli39]

"Попробуйте понаблюдать над своими эмоциональными всплесками. Если какой-то человек в самом деле действует вам на нервы, вполне вероятно, что он или она "несет в себе вашу Тень", т. е. вы проецируете свою Тень на кого-то, кто дает зацепку для этого ("крючок" для Тени). В таких случаях желательно не проявлять эмоций, а попытаться внушить себе, что

Comments

[ameli39]

- "меня злит, что подруга требует внимания от окружающих и хочет, чтобы ее потребности угадывали и предвосхищали" - позволяете ли Вы себе открыто просить поддержку и заботу у окружающих?
-"его сильно раздражает кто-то из взрослых, например бабушка. " - разные могут быть причины. Не обязательно проекция. Бабушка может чрезмерно контролировать ребёнка, критиковать его какие то естественные проявления бурных эмоций и т.д.
- "А бабушку, в свою очередь, раздражает этот ребенок" - бабушку это может раздражать потому что её внутренний ребёнок чрезмерно травмирован.Похоже у неё было крайне тяжёлое, лишённое эмпатии и поддержки, детство.

[ameli39]

-" нет, открыто не позволяю, к сожалению. " - ну вот и она не позволяет:)

-"была)" - Вы на пути к радостным переменам)

[dj_begemot]

У вопрос: вот автор настолько уверенно говорит о том, что увиденная тень перемещается из реальной жизни в сновидения (я правильно понял?). Это как-то само должно происходить, или в психоанализе есть подводящие методики?

Я спрашиваю потому, что у меня, например, за время терапии уже довольно много теневых частей вылезло. Но при этом сны мне не снятся (==я их не помню), а если даже помню, то какой-то явной связи с рабочими темами найти не удается. Хотя кажется, что это было бы неплохим подспорьем в интеграции. Поэтому любопытно -- это только юнгианцам снятся сны про общение со своей тенью, или гештальтистам тоже так можно?