Сохраняйте связь с реальностью. Или о принципах выживания в мире нарциссизма.
"1.Вместо того, чтобы прицеплять свой вагон к звёздному составу нарциссической личности, обретите СВОЮ мечту.Независимо от того, насколько интересной может казаться нарциссическая личность, она руководствуется своими нарциссическими целями и окружает себя фантазиями. Чем больше вас захватывает сеть её фантазий, тем больше вы теряете себя.
2. Старайтесь видеть людей такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотите их видеть.Идеализация других выполняет важную функцию в разные периоды жизни, однако из за детского мышления, не замечая потенциальных опасностей, вы настаиваете на доброте или благих намерениях человека,который вас использует или причиняет вам боль.Проблема состоит не в том, хорош или плох этот человек, а в том, можно ли иметь дело с человеком, обладающим определёнными " недостатками". Воздействие зла не прекратиться лишь потому, что вы не хотите повернуться к злу лицом.
3. Постарайтесь понять: если нарциссическая личность лжёт, причиняет другим боль или не обращает на них внимание, подрывает доверие, использует других в своих интересах или проявляет недостаточно сочувствия, готовьтесь к тому, что рано или поздно такое поведение будет относиться именно к вам. Не попадайтесь в ловушку оправдания, что вас уберегут какие то особые отношения с таким человеком. Такая фантазия говорит лишь о том, что вы запутались в нарциссической паутине, и служит вам сигналом возварщения к реальности. Если вы склонны доверять нарциссической личности, котоаря скверно себя ведёт, поверьте, этот человек проявляет нарциссический способ поведения, а не ведёт себя " открыто по отношению к вам".
4. Не вступайте в отношения с нарциссической личностью, воображая, что собираетесь изменить этого человека или что он изменится из - за чувств, которые к вам испытывает. Хотя люди иногда меняются под воздействием межличностных отншений, но для такого изменения требуется нечто, отсутствующее у нарциссической личности, а именно - способность откликаться сочувствием на проявление сочувствия.
5. Время от времени хорошо помечтать, но если вы склонны иной раз надолго покидать реальный мир, то вернувшись, вы можете нечаянно обнаружить, что кто то вломился в вашу жизнь и её обокрал, пока вас " не было дома". Лучшей защитой от таких нарциссических вторжений и эксплуатации служит хооший и крепкий охват нарциссической уязвимости и оценка собственных ресурсов.
Живите в реальности и стремитесь сделать так, чтобы она вознаградила вас настолько, насколько позволяют ваши способности. Если вы не можете контролировать своё ощущение грандиозности или у вас есть потребность в идеализации, то, возможно, вы сами же препятствуете своему счастью."
Это отрывок из книги Сэнди Хотчкис " Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма". Это всего лишь принципы выживания, которые относятся к конкретной стратегии: " Сохраняйте связь с реальностью" Таких стратегий автор приводит несколько. Рассмотрим лишь одну из них и относящиеся к ней принципы: