Мне как раз интересно, что делать, когда уже "все понимаешь". Что с этим пониманием делать, чтобы что-то изменить в жизни к лучшему. Перечитала последний абзац несколько раз, не отзывается он во мне...
После того, как бессознательное стало сознательным, начинается проработка: отслеживание своего патологичного сценария в реальной жизни, снова и снова анализ своих откатов в старое и формирование новых поведенческих моделей, опираясь на внутренний ресурс- на внутренний хороший объект.
Я в терапии недавно, и, видимо, поэтому , мечусь постоянно между "да,да, моя задача - проработать свою травму" и "господи, ну что за бред, что за повторенки, что за бессознательное, этож бред какой то, не может быть так"(
Comments 6
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment