про диету, ну или типа того...

[alyaksandra]

Наверно, такой момент наступает в жизни каждой девушки... когда она говорит себе, ну или кому нибудь... "все! я перехожу на хлеб и воду!"..

та да да дааам!

все, я перехожу на хлеб, воду, ну и на крайняк, сельдереевый супчик.. 70 кг это уже не смешно нихуя!

и вот только не надо мне говорить, что "мужчина не собака-на кости не кинется" и "при твоих 180

Comments

[login_of]

эта мало. над хотя бы 80

[alyaksandra]

тогда я точно буду похожа на плюшку..

[login_of]

Обожаю плюшки:)

[alyaksandra]

ух! вот это приятно кстати!)))

[pozitif4ik]

умничка))) хорошее решение, я вот тож подумываю)))

[alyaksandra]

да у меня такая внутренняя борьба! просто АХ!))

Диета

[tayasun]

Обожаю когда ты пишешь))))
Да уж, после лета не только у тебя такой вопрос стоит...
Если уж без химии обходиться, то как нибудь по программе лучше
Завтрак: йогурт, фрукты, творог, чай, кофе (перебивает аппетит)...
Обед: суп с черным хлебом (чередуй, каждый день разный)
Ужин до 18.30: курица либо рыба с рисом или чечевицей, либо гречкой.
Один день в неделю посиди на чае и кефире, типа разгрузочный день.
Поддерживай либо пробежкой через день, либо спорт-залом.
Если не пойдет, то СП!:)
Я лично осенью и зимой худею летом жирею:)
173 а вешу 65, пипец вообще!
День жру и день не жру, вот и вся диета:)

Re: Диета

[alyaksandra]

мммм! спасииибо!
неплохой вариант диеточки..я постараюсь))

спорт зал у меня кстати через день,то есть 3-4 раза в неделю..мышцы мол накачиваю...)))

вот сессия настанет, там уж меня покинут факинг килограммы)))

[vain_miss]

а солько ты по-твоему должна весить при таком росте??
мне кажется все в норме у тебя...
хорошая спортивная фигура

я при своем 165 вешу 52 и тоже сбросить пытаюсь....

[alyaksandra]

Покуда я была на 2-ом курсе,я весила 61 кг..вот эт фигурка была!) и прыгать легко,и бегать и все такое))

но коли считаешь,что я ничо такая-то спасиб,мол))

[alyaksandra]

я тоже пока не понимаю)))