По итогам дня..

[alveary]

...я - слабак. До 4 часов держалась хорошо, потом неожиданно поняла, что я злая и нервная, потому что голодная. Поскольку на вечер наметились гости, я не могла рисковать атмосферой и слопала невредный рулет из ржаной лепешки, горчицы, куриной грудки, помидоров и многазелени. И да, с каплей майонеза. Думаю, он потянул калорий на 400-450. А потом еще

Comments

А до

[aura_s]

А ты до 4 вообще ничего не ела, к вечеру готовилась?

Re: А до

[alveary]

Не, по плану я вообще ничего не должна была есть весь день, разрузку планировала. Но поскольку в обед только наметились гости, то я решила поесть, исключительно дабы вернуться в доброе расположение духа :) а дыню и клубнику ела вместе с гостями, потому что неприлично людей угощать, а самой не притронуться. Кстати по результатам вчерашнего дня отвес 2 кг. Я в шоке, если честно.

Re: А до

[aura_s]

Отвес - это же когда убавилось, да? Если б у меня так было за день, я бы грешила на отёки. Но у твоего организма сейчас свои способы оправляться от потрясения, поэтому наслаждайся шоком:)
Ты раз в неделю разгрузку планируешь?

Re: А до

[alveary]

Свет, ну я не настолько наивна, чтобы думать, что ушло 2 кг жира :) Понятно, что отеки. Но отеки-то тоже надо убирать. Безумно приятно "сдуться" и дальше продолжать нормально сбрасывать вес. Да, раз в неделю. Но наверное буду все же делать не просто на чае, а с ягодами.