Средства для похудения: личный опыт

[alterock]

Лето почти настало. А значит всякими обычными методами уже похудеть не очень успеешь. Нужны ускорители. Вот про них и поговорим сегодня. Причем я не буду теоретизировать, буду делиться только личным опытом.

Comments

[being_fox]

Я в свое время кофеин в таблетках из аптеки использовала - эффект был, но состояние не очень, нехорошо возбужденное.
Ну и еще давно-давно, до запрета, юзала жиросжигатели с экстрактом эфедры - вот они нравились, мягкие и эффективные.

[alterock]

Я их не успел попробовать. Хотя везде пишут, что эфедра очень эффективна.

[being_fox]

Да. Я была уверена, что запрет ненадолго, потому что реально нелепый ведь. А вон как вышло.

[yachtweek]

Мне кажется, это вредно.

[alterock]

Может быть. Хотя про влияние кофеина на сердечные заболевания до сих ведутся споры...

[yachtweek]

Не просто кофеин, а в сочетании с интенсивными нагрузками.

[svetkis_spb_ru]

Мне достаточно чашку кофе после 12 выпить и огрести ночную бессонницу. Кофеин явно не для всех подойдёт.

[amazonkal]

[alterock]

Это либо бег по парку 30-60 минут, либо я хожу на специальные кроссфит кардио тренировки. Там обычно 30-40 минут совокупности гребли, велика, бега и прыжков в различных вариациях.
Но я таким обычно только летом занимаюсь, когда худею. В другое время обхожусь без кардио :)

[amazonkal]

[alterock]

Это же кофе :). Ее можно пить, как и кофе в любое время, но после 6-7 вечера я бы не пил, чтобы хорошо высыпаться.