250 гр домашнего творога
2 яйца
1 небольшое яблоко (натереть без кожуры)
2 мерные ложечки фитпарада
корица по вкусу
По сути белки надо взбивать, мне было лень, поэтому я просто смешала ингредиенты. Разложила в силиконовые формочки, выпекала при 160 гр 15 мин.
Ну и вариант для мужа с карамелью
Сметана:
2 ст.л. магазинной сметаны
1,2 литра молока
Режим йогурт 5 часов (делала в чаше мультиварки). Убрала в холодильник на ночь, так как творог делать было некогда.
Творог:
Вся сметана, режим молочная каша 40 минут.
Творог посуше получается
Мне нравится творог из 1 литра сметаны и 1/2 литра кефира. Режим молочная каша 30 минут. Творог получается нежнее. Его кушает даже 5 месячная дочь.
Праздничные столы у всех разные, отнесу диетический рецепт к Лиле
liligorina на
ФМ "Я ЖДУ ГОСТЕЙ!" 4-Й СЕЗОН