Инсомния
Добрый день!
Лежишь глубоко ночью и никак не можешь, вертишься с бока на бок, считаешь овечек, глотаешь снотворная, стараешься выкинуть мысли из головы. Знакомо ли это вам? У меня такое редко, но бывает. Мысли так и витают, волнение. Иногда, ты так устаешь, что только и мечтаешь о сне. А ещё можно подскочить в часы три ночи и задумчиво носится по квартире.
Сложно ли вам заснуть обычно? Поздно ли вы ложитесь, с охотой ли? Как вы боритесь с бессонницей?
Лежишь глубоко ночью и никак не можешь, вертишься с бока на бок, считаешь овечек, глотаешь снотворная, стараешься выкинуть мысли из головы. Знакомо ли это вам? У меня такое редко, но бывает. Мысли так и витают, волнение. Иногда, ты так устаешь, что только и мечтаешь о сне. А ещё можно подскочить в часы три ночи и задумчиво носится по квартире.
Сложно ли вам заснуть обычно? Поздно ли вы ложитесь, с охотой ли? Как вы боритесь с бессонницей?