Беру себя в руки

[alizes_21]

Пирожкам, бубликам, "ночным походам к холодильнику"  -  твердое НЕТ!!!

"Надо просто взять и за ум взяться" (с)

Возобновляю тренировки.

Comments

[3ubnayafeya]

Как будешь тренироваться? я через 2 мес после родов начала качать пресс... Как только живот стал плоский (через 2 мес) я решила, что хватит, и перестала :))) сейчас надо опять начинать

[alizes_21]

Вау, через 2 мес.! - живот стал плоский. Вот это супер. Молодец!

У меня попа, бедра, пресс - самые хитовые места:))
По 2-3 упр-ия на каждую зону + йоговские асаны + массаж от мужа)) Воть.

[3ubnayafeya]

круто, круто! йога мне еще предстоит, завидую по-белому