Comments | alinaf: Exercise Videos

alinaf

Exercise Videos

Jun 25, 2009 13:52

Долгое время передо мной стояла дилемма: как заниматься спортом имея маленького ребёнка? До Саши я ходила в спортзал временами. То полгода хожу 2-3 раза в неделю, то не хожу совсем. Но хотя бы схема была понятна - работа, спортзал, домой ужинать. И один раз днём в выходной. Теперь же после работы я лечу домой аки ласточка, к 6:30. Ни о каком ( Read more... )

diet

Comments 10

m_golightly June 25 2009, 18:05:55 UTC

http://www.amazon.com/Winsor-Pilates-Workout-Sculpting-Accelerated/dp/B00077BD7A, this is all u need, start with 20 minutes work out and then Accelerated Body Sculpting (50 minutes) it's hard believe me
i also have this it's for different parts of body
http://www.amazon.com/Winsor-Pilates-Cookbook-Exercise-Planner/dp/B000MAV2UA/ref=sr_1_40?ie=UTF8&s=dvd&qid=1245953114&sr=1-40

alinaf June 25 2009, 18:18:45 UTC

Spasibo!!!
A ty po nim zanimaesh'sya? Tetka ne protivnaya v video, uprazhneniya ob'yasnyaet xorosho?

m_golightly June 25 2009, 19:37:12 UTC

ya po nim zanimalas' do detej ochen' dolgo, i da zhe Joel ih abs work out uvazhaet, eto kazhetsya legko, odin raz poproboval i vse hooked, posle bega po vyhodnym vsegda eti uprazhneniya delaet, tetka ob'yasnyaet normal'naya, ob'yasnyaet horosho.

alinaf June 25 2009, 20:03:21 UTC

Otlichno!!
Zakazhu sebe pervyj set. Posmotrim, nadeus' u menya budet disciplina i ya budu regulyarno zanimat'sya!

Thread 5

matb37 June 25 2009, 23:23:11 UTC

Серия "The Firm"-- очень люблю. :) Сложность регулирется весом гантелей и высотой ступенек.

alinaf June 26 2009, 00:32:07 UTC

ой, не, гантели - это я не могу совсем. Мне бы всякие скручивания, или ножку туда-ножку сюда :)

mamaracha June 26 2009, 00:12:59 UTC

Bhahahhaha!!!
I just received my first exercise video in the mail yesterday. I can't believe I ordered something after watching an infomercial late at night! I'll burn in hell in my afterlife for this! :) I'll let you know what I think about that video.
BTW, I heard that you have to be careful with Pilates. You can hurt your back if you don't do it right. I used to take a class, but stopped going after my back started acting up.

alinaf June 26 2009, 00:32:40 UTC

Ну ты даешь! А что за видео?
Про спину понятно, но я особо не перенапрягаюсь :)

mamaracha June 26 2009, 22:19:05 UTC

Beachbody or some shit like that.