О биохакинге)

[alice_malahova]

Ну привет!

Все больше прихожу к изначальному жанру ЖЖ: когда писалось, когда было о чем сказать. Хотя возможно, я когда-нибудь все-таки допишу пост о ноябре-декабре прошлого года :) и опубликую его здесь. Но пока есть темы поактуальнее и поинтереснее.

Так вот, на повестке дня 3 темы, и поговорим о них по порядку  я так расписалась на первую тему

Comments

[alice_malahova]

Да, ты очень прав. Когда-то на самом деле ФБ был действительно интересным, так как его можно было читать как ЖЖ, в хронологическом порядке, плюс в какой-то момент там были интересные люди, а сейчас там все, включая одноклассников, которые постят фоточки своих детей.

[funnyfeechka]

Как раз читаю про кетозную диету, думаю провести эксперимент, я вообще люблю эксперименты:)
Расскажи, как ты голодаешь? Просто раз - и не ешь 36 часов или какие-то дополнительные правила есть?

[alice_malahova]

О класс, как проведешь эксперимент - расскажешь. Я уже не раз слышала про кетозную диету, и когда слышу, как там люди едят сыр, и на него намазывают хороший слой масла (без хлеба, естественно), мне уже плохо становится. Но ради эксперимента интересно, да

[funnyfeechka]

Ну слушай, я в процессе:) уже 9 дней так ем - вообще норм. Есть вкусно - всякое мясо, яичница с беконом, сыр, салаты с майонезом:)) Я три дня посчитала калории - я примерно выхожу на свою норму как раз, если ем столько, сколько хочу. Чувства голода нет, сладкого не хочется. Вес вниз пошёл (я не то, чтобы прямо толстая, но лишние есть несколько кг). По ощущениям - мне комфортнее чем на пп, по сложным углеводам не скучаю, и на пп мне все время хотелось съесть что-то _другое_. Тут спокойнее. И 6 раз в день не надо есть (и не хочется

[yulia_mutlu]

Алиса, привет! Твои посты - как праздник, ей Богу

[alice_malahova]

Спасибо тебе за такой развернутый комментарий. Рада, что многие мои рекомендации пригодились, сама безумно обожаю Люка, ну и Монокль естественно (поищи еще журнал у вас где-нибудь на раскладках, он тоже крутой). У меня в elevate платная версия, не знаю, насколько классно прокачиваются скиллы в бесплатной, но если что - платную советую.

Спасибо за обнимашки и пожелания успеха. Взаимно желаю тебе всего только хорошего, и побольше.

статья Сергея Фаге

[ext_2889118]

the article is interesting but does go off tangent at times....

Секс. Тоже инструмент биохакинга
Главное: секс - полезен, свидания - пустая трата времени, люди - не моногамны. Я просто сплю с красивыми девушками за деньги, чтобы сэкономить время и сконцентрироваться на более важных приоритетах. Качество секса зависит на 100% от биохимии.

Re: статья Сергея Фаге

[alice_malahova]

Меня как бы это тоже зацепило, правда, про РОИ в детях больше. Человек просто все немного перегибает, или просто считает, что все эти привязанности и любовные эмоции - пустая трата сил.

[funnyfeechka]

Он писал в фб, что у него была цель эпатировать этой статьей, чтобы шума больше было. Про детей я с ним согласна, кстати, на редкость неэффективный проект:)) и многие же люди заводят детей не оттого, что сильно их любят или хотят. Так что может оно и правильно - хорошо подумать и, возможно, выбрать для себя какой-то другой способ себя развлечь, а не ребёнка рожать.

[4erep_ne_jmet]

аааа, я активно сейчас работаю над сном, над его налаживанием, читаю книгу про природу сна, и мне все чаще и чаще попадаются статьи и посты на тему, что нужно больше спать)) видимо, потому что я никак не начну раньше ложиться несмотря на все свои намерения)
а так, со всем согласна)

[alice_malahova]

Мне больше всего помогает рано ложиться jet-lag :D
Когда приезжаешь с Украины в Торонто, в первые дни вырубает около 9 вечера, так легко начать ложиться спать в 10 и вставать в 6-7 утра. И я честно, бываю самая счастливая по утрам как раз в первых 2 недели джет-лега. Потом, конечно, все скатывается до 12 (и то, это прогресс, раньше - раньше 1.30 ночи меня в кровати не было).
А вообще я думаю, если пару дней именно позаставлять себя вставать в 6 утра, то в скором времени ноги сами будут уносить себя в постель около 10 :D