Такая закавыка, что учитывать риски и моделировать неприятные ситуации всё же необходимо. Но если фокус внимания долго на плохом, то включается "плохая" биохимия, которая сама портит фокус внимания (в отдельных ситуациях или по жизни). Разбивать такие циклы и переключать биохимию долго/муторно. Лучше её вообще не включать.
А именно: рассматривать нежелательные ситуации предельно цинично и дигитально. Выбрасывать из фокуса внимания, оставляя на бумаге и в компьютере. Чтобы на "а если ..." было "да пофиг, у меня вон там рассчёты рисков и документ с рутинами".
Comments 3
Reply
А именно: рассматривать нежелательные ситуации предельно цинично и дигитально. Выбрасывать из фокуса внимания, оставляя на бумаге и в компьютере. Чтобы на "а если ..." было "да пофиг, у меня вон там рассчёты рисков и документ с рутинами".
Reply
Have you had a chance to watch "Secret"?
I am not a huge fan of it but it sounds you might like :-)
Reply
Leave a comment