С пятилеткой тебя, Леша, и с отличными результатами, молодец ! :)) Здорово, что написал, очень интересно почитать про твой опыт) А я вчера получила письмо от своей подруги из России, она очень беспокоится за меня и усиленно склоняет вернуться к прежней "сытой" жизни %)) У меня сейчас аппетит на папайи и арбузы, у нас тепло становится, +32, так что самое то :) Забыла написать, что подсела на корейскую капусту, которая делается из "Пекинской капусты". Не знаю хорошо это или нет, но мне пока в кайф. Очень много моркови в нее кладу и чеснока)
Руслан, так я тоже прошёл эти все стадии уговаривания и подтрунивания над другими. Когда в 18 лет перестал есть мясо, то юношеский максимализм пёр из всех щелей, а в 36 лет, став сыроедом, тоже хватало ошибок в общении с людьми. С другой стороны - вот смотришь на человека, видишь, что можно ему помочь, если он сменит образ жизни,а он ни в какую... Так что я значительно позже тебя понял, что нет смысла заниматься уговорами, но, как говорится - лучше поздно, чем никогда
( ... )
Я бы поспорила насчет места.) Лично у меня позывы на спорт появляются только на сыроедении. Сразу откуда-то берется энергия, которой нет на обычном питании. Сразу хочется что-то делать, менять отношение к жизни и все такое прочее... А жизнь на обычном питании - это замкнутый цикл - поесть-поспать-переварить-поесть-поспать-переварить. После еды все силы и желания почему-то уходят, что бы ты ни съел из вареной еды.
Я всегда говорил и не устану повторять - силы воли тут не нужно, в некоторых случаях она даже будет мешать. Принцип какой. Вот лежит бутерброд с колбаской на тарелке, весь такой аппетитный и сидят двое сыроедов перед ним. У одного слюна прям чуть ли не на пол капает, но он знает - это вредная еда и есть её нельзя... хоть и ооочень хочется. А у другого даже слюна не выделяется, просто потому что ему не хочется это есть - это просто не является его едой. Те, кто принадлежит к первому типу - они на силе воли тащят это бремя (по-другому и не назвать) и в конце концов срываются. Вторые же совершенно спокойно относятся к изменению рациона, потому что это не сила воли, а осознание. внешне часто эти различия незаметны, а вот внутренне... Так пыльцу пчеловоды продают и едят её самые обычные люди. 1-2 чайной ложки с утра натощак рассосать не торопясь - повышает иммунитет, даёт витамины, аминокислоты и минералы. У меня одна из дочек и сын едят регулярно её, а сын ещё и мёд любит ложками наворачивать - здоровые до безобразия ;))
да-да, я очень хорошо понимаю, что все в голове прежде всего включая аппетит я вот на даче же жила на одной растительной пище ну почти, за редким исключением и даже голода не чувствовала а дома совсем другой настрой(( вот как от него избавиться? но колбасу я не ем но много чего другого лишнего могу съесть) мед я тоже ненавижу, меня в детстве заставляли его есть и вот проращивать и т.п - лентяйка я так что даже и не знаю, как бы войти в это русло скорее всего через салаты их хотя бы достаточно просто порезать) не проращивая
Как избавиться от настроя? Ну ведь на даче был другой настрой - вот и ответ на вопрос ;))) Так никто не заставляет заниматься проращиванием или чем-либо подобным - это каждый сам для себя решает, что ему вкуснее и удобнее. Хотя с той же гречкой возни ровно 1 минута - 15 секунд, чтобы отмерить нужное количество, залить водой и перемешать и ещё 45 секунд, когда спустя пол часа взболтал, откинул на сито, промыл, накрыл тарелкой и оставил на сутки - потом только ложкой работать при поедании ;))) Так что на салаты уходит значительно больше времени. Но именно они многим помогают, так как можно делать их самыми разными и даже очень калорийными, если добавить авокадо, например.
Comments 92
Reply
Reply
Здорово, что написал, очень интересно почитать про твой опыт)
А я вчера получила письмо от своей подруги из России, она очень беспокоится за меня и усиленно склоняет вернуться к прежней "сытой" жизни %))
У меня сейчас аппетит на папайи и арбузы, у нас тепло становится, +32, так что самое то :)
Забыла написать, что подсела на корейскую капусту, которая делается из "Пекинской капусты". Не знаю хорошо это или нет, но мне пока в кайф. Очень много моркови в нее кладу и чеснока)
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
я не очень представляю себя питающейся пыльцой, но яблоками уже пробовала))
в общем, тянет меня попробовать
но воля слаба
Reply
Принцип какой. Вот лежит бутерброд с колбаской на тарелке, весь такой аппетитный и сидят двое сыроедов перед ним. У одного слюна прям чуть ли не на пол капает, но он знает - это вредная еда и есть её нельзя... хоть и ооочень хочется. А у другого даже слюна не выделяется, просто потому что ему не хочется это есть - это просто не является его едой. Те, кто принадлежит к первому типу - они на силе воли тащят это бремя (по-другому и не назвать) и в конце концов срываются. Вторые же совершенно спокойно относятся к изменению рациона, потому что это не сила воли, а осознание. внешне часто эти различия незаметны, а вот внутренне...
Так пыльцу пчеловоды продают и едят её самые обычные люди. 1-2 чайной ложки с утра натощак рассосать не торопясь - повышает иммунитет, даёт витамины, аминокислоты и минералы. У меня одна из дочек и сын едят регулярно её, а сын ещё и мёд любит ложками наворачивать - здоровые до безобразия ;))
Reply
включая аппетит
я вот на даче же жила на одной растительной пище
ну почти, за редким исключением
и даже голода не чувствовала
а дома совсем другой настрой((
вот как от него избавиться?
но колбасу я не ем
но много чего другого лишнего могу съесть)
мед я тоже ненавижу, меня в детстве заставляли его есть
и вот проращивать и т.п - лентяйка я
так что даже и не знаю, как бы войти в это русло
скорее всего через салаты
их хотя бы достаточно просто порезать) не проращивая
Reply
Так никто не заставляет заниматься проращиванием или чем-либо подобным - это каждый сам для себя решает, что ему вкуснее и удобнее. Хотя с той же гречкой возни ровно 1 минута - 15 секунд, чтобы отмерить нужное количество, залить водой и перемешать и ещё 45 секунд, когда спустя пол часа взболтал, откинул на сито, промыл, накрыл тарелкой и оставил на сутки - потом только ложкой работать при поедании ;)))
Так что на салаты уходит значительно больше времени. Но именно они многим помогают, так как можно делать их самыми разными и даже очень калорийными, если добавить авокадо, например.
Reply
Leave a comment