Заметил, что на 2-х часовом вебинаре, который заканчивается в половине 12-го ночи,
организм не восстанавливается полностью к 7 утра.

Поэтому во время вебинаров придумал себе комплекс упражнений:

Click to view

Планка

Click to view

Наматывание шёлковой нити

Click to view

Оздоровление позвоночника с помощью баскетбольного мяча

Click to view

Психологическая подготовка спортсмена. Смотрим с 11 минуты - 11:00.

То есть, научный феномен есть - 24:43

Александр Балыкин: "Этот принцип открыл в 1888 году И.Тарханов. Первый прибор сделал Лурия. А саму методику придумал Юнг".

Click to view

Утренняя гимнастика и ... хорошее настроение не покинет больше Вас!) (видео)

На музыку: FR David - Words

Click to view

(видео)

Превзошли сами себя. Сделано на пределе воображения и возможностей. Молодцы, нет слов.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )