Как на настоящий момент я представляю эффективный процесс психотерапии. Итерация №1 от 2018.05.26
Лишние знания нас отупляют, но все же начнем.
Еще раз. Более чем вероятно, что вас никогда не было, нет и не будет нигде и никогда, а есть кто-то другой, вместо вас, хотя и его может не быть. И какие тут у вас, тогда, могут быть проблемы?
Но этого не может же быть, потому что как-то все это очень странно, мы не можем знать наверняка, современная наука этого не доказала, а если бы и доказала, кто знает, возможно, что она, в очередной раз, ошиблась..
Так. И вы, с такой кашей в голове, чего-то хотите исправить в своей жизни, чтобы жить долго и счастливо, ни о чем особо больше не задумываясь?
А зачем? Думаете, если вы смените одну программу поведения на другую программу поведения, ваша жизнь приобретет больше смысла? Попробуйте переустановить на своем компьютере любую программу, даже саму операционную систему и спросите в Яндексе и Гугле, стал ли ваш компьютер после этого более осмысленным. Даже смена самого компьютера ничего вам не даст. Все останется в вашей голове по прежнему.
Подумайте сейчас о том, что вы (к счастью, не) обычный герой на очередной мировой войне (в рамках Библейского проекта, в русле Глобального исторического процесса) с противотанковой гранатой против танка и вы умрете сейчас оба, кто в танке и вы лично. И никакого выбора у вас здесь нет, как каждый раз повторяет сиддхартха Юрий Менячихин на всех своих сатсангах. И никаких проблем.
Квантовый Мир один, целостен, логичен, а все мы его неотъемлемые части.
Любое событие в Мире происходит с некоторой вероятностью, если это только прямо не запрещено логикой построения конкретной вселенной.
Вселенная, в которой мы живем, это мультиверс, поэтому адекватным отражением ее будет мировоззрение в виде метатеории (личное мое мировоззрение - Новая парадигма мировоззрения с Критерием истины, итерация №4)
В метатеории вы можете дать другое определение Мира, но будет ли оно так же столь адекватным всем известным нам уже проявлениям Мира.
Ответ на коан "Кто я?" у всех реально просветленных один и тот же, пусть они и не могут, пока, выразить это точно найденными словами, потому что современная наука, например, только приступила к созданию искусственного квантового разума (его создание приведет к Технологической сингулярности)
Один из вариантов: "Я есть квантовая пустота, искажаемая рябью суеты на планете Земля". По лицевым нервам и из памяти мозга в квантовый пузырь поступает информация, из которой и создается Образ в виде суперпозиции из всех ощущений в реальном режиме времени. Больше у вас нет никаких ощущений. Сам мозг не имеет нервных окончаний. Реальный Мир, естественно, есть вне этого Пузыря, но информация о нем доступна вам только через этот Пузырь. А вы кто? Вы и есть этот Пузырь. Вы не тело.
У нас в голове два типа нейронов. Одни только собирают информацию - за и против такого-то решения. И передают ее другим нейронам - интеграторам. Так вот, интеграторы не взвешивают аргументы. Они принимают те доводы, которые поступили первыми. И подавляют те, что пришли позже. Человеку кажется, что он сознательно принял решение, но на самом деле это решение можно предсказать по активности мозга за несколько секунд до осознания решения.
Свобода воли есть суперпозиция состояний где-нибудь возле синапса, когда, скажем, с вероятностью 15% нейрон разрядится, а с вероятностью 85% - нет. Свободный субъект не способен повлиять на вероятности, они диктуются уравнением Шредингера. Но он может реализовать тот или иной исход в каждом конкретном случае. Волевой акт такого рода обречен быть невыявленным, поскольку для внешнего наблюдателя законы физики не будут нарушены и квантовое событие будет неотличимо от случайности.
Для чего мы живем. Родная цивилизация должна существовать и развиваться гармонично и вечно и в пределе развития достигнуть уровня самой сложной сущности Мира - Предела развития всех цивилизаций в Мире - Идеальной разумной осознающей сущности. Достигнет или не достигнет? Неизвестно, ибо мировоззрение наше есть Метатеория для Мультиверса. Но лучше стремиться, иначе все будет бессмысленно.
Проблемы возникают из-за того, что эволюция жизни на планете Земля еще не завершена. Поэтому мозг у нас далеко не совершенный.
Мозг, а когда его еще нет, то (по видимому) тело, все пишет в себя подряд, особенно записи с зарядом боли, что нужно ему для выживания организма. В итоге, когда человек вырастает, у него в голове полная каша из записей боли, которые он получил в детстве до 6 лет (дальше мозг уже почти сформирован), при родах и тогда, когда он был еще в животе матери. Эти записи боли всегда содержат не только заряд боли, но и определенный уровень бессознательности, который может достигать 100%, особенно это касается всех пренатальных инцидентов (частично, до двух-трех лет).
То есть, запись в памяти мозга есть, она содержит заряд боли, но осознанию она не доступна или доступна лишь частично. Но самому мозгу доступны все записи, иначе, какой смысл было их все писать.
Поэтому мозг находит эти записи и ставит их на исполнение, если делает расчет, что снова наступило событие, похожее на то, которое уже с ним было и при котором он выжил, что факт.
При этом исполняться будет маска, реакция на событие, которая призвана защитить и помочь выжить организму с этим мозгом, в который записаны эти все записи.
Теорию масок разработала Лиз Бурбо в книге "Пять травм, которые мешают быть самим собой". Удивительно, что несмотря на разнообразие инцидентов, которые могут только случаться со всеми (без исключения) людьми, мы имеем только ПЯТЬ типов масок. Но тут нет ничего удивительного, потому что Мир строго логичен, как мы постулировали уже раньше (потому что об этом свидетельствуют все наблюдения).
Мозг растет, развивается, проходит через определенные этапы развития, как личность. Ему необходимо 1. Быть. 2. Внимание. 3. Достоинство. 4. Доверие. 5. Быть самим собой.
Что же с ним можно сделать плохого? 1. Отвергнуть. 2. Покинуть. 3. Унизить. 4. Предать. 5. Поступить несправедливо.
Как можно отреагировать на все это, какую надеть маску? 1. Убежать и совершенствоваться. 2. Стать зависимым и привлекать внимание. 3. Стать мазохистом и осторожным. 4. Все контролировать и стать сильным. 5. Быть холодным, но правильным.
Как только у вас возник конфликт (не точно найденное действие), у вас возникает недовольство собой, обвинение. По обвинению находим травму, из травмы - маску (набор компенсаций) Составляем набор компенсаций, рассматриваем его, он состоит из списка конкретных действий, которые повторяются и повторяются, раз за разом.
Необходимо прекратить все компенсации.
Тотальное искреннее прощение себя и всех, кто причинил боль ( это может быть искра боли в голове), потому что травмы это просто записи боли в голове, которые надо разрядить.
Полное освобождение от боли достигается, когда, например, Вы в медитации достигаете ее сияющей вершины.
Или подготовленный психоаналитик должен полностью разрядить весь ваш банк боли (это непросто для большинства, у которых перекрыты основные виды памяти: звук, видео, ощущения)
Самому можно находить болезненые инциденты из детства и разряжать их, если они доступны уже в вашей памяти.
Ночью навалило снега и когда я шел по узкой тропинке среди сугробов, сосед вынужден был свою собаку вытолкать в сугроб, чтобы мы разошлись. Собаке это не понравилось и когда я уже прошел, она меня сильно укусила в ногу, хорошо, что через толстые штаны.
Это болезненный инцидент, который случился только что и он готов к работе по горячим следам.
Соседу я сказал, что все нормально и пошел дальше.
И начал работать с инцидентом по привычной, простой, отработанной схеме.
Мысленно я вернулся в начало инцидента, когда сосед отвел собаку в сугроб и стал внимательно смотреть в объеме и в деталях, что происходило дальше.
Я, как бы, вернулся назад, по времени, остановил время и запустил его снова.
И снова я стал переживать этот инцидент полностью так, как бы я снова в него попал (Феномен Дежавю в Матрице)
Саму кульминацию, когда боль в инциденте максимальна, сознание пытается проскочить, в силу чего самое важное с первого раза рассмотреть во всех деталях не удается.
Но это не беда, я снова возвращаюсь в начало и просматриваю инцидент так, чтобы увидеть и прочувствовать то, что пропустил на предыдущем проходе.
На одном из проходов боль усиливается, но ненамного, это верный признак, что я хорошо погрузился в инцидент.
А вот на следующем проходе боль уже значительно меньше, хотя ничего нового, по ощущениям, я уже не смог разглядеть.
Прохожу еще пару раз инцидент - не болит. Работа закончена.
Инцидент длился несколько секунд. Работа над ним заняла у меня минут пять.
Результат: Рана не болит и быстро заживает. Инцидент больше не привлекает мое внимание, оно туда само не идет, потому что весь болезненный материал выбран и разряжен. К собаке и соседу нет никаких отрицательных эмоций, отношение точно такое же, как и до инцидента, нейтральное.
Через сутки контрольное прохождение инцидента, все спокойно, нового материала нет. Работа с инцидентом закончена. Нога не болит.
Мозг все пишет, особенно, инциденты с болью. Боль записывается тоже.
Когда я просматриваю событие, мозг считывает информацию о событии, но и тут же ее записывает обратно. Он же все пишет! В том числе, пишет и то, что он вспоминает.
Это и так понятно, по логике работы мозга, но и строго научно уже доказано.
И что же происходит с записью боли, когда я в нее возвращаюсь?
Запись боли перезаписывается, но уже без боли, потому что, когда я возвращаюсь в инцидент, меня уже никто не кусает!
В итоге мы имеем максимально точную память об инциденте, но боли там нет совершенно, потому что мы просмотрели инцидент достаточное количество раз, чтобы убедиться, что нового материала уже нет, сколько бы мы этот инцидент уже не смотрели.
Вот так и идет работа со всеми болезненными инцидентами.
В целом инциденты собираются в цепочки, цепочки - в дерево, а дерево имеет корень, самый первый инцидент в жизни, которая начинается сразу же, после оплодотворения яйцеклетки.
Если корень найти и разрядить (в самом простом случае на это может уйти 4 дня, по 2 часа, в случае легкого клиента, без тяжелого материала, с открытыми видами памяти: звук, видео, ощущения), то мы получаем быстрый и легкий способ доступа ко всем инцидентам в жизни, разряжаем инциденты десятками за одну сессию, и работа с клиентом полностью заканчивается, потому что мы больше не можем найти ни одного болезненного инцидента, хотя легко можем попасть в любое событие в жизни клиента, потому что все три основные вида памяти работают без искажений и блокирующих команд.