Вчера подтянулся 18 раз, это со мною впервые. Раньше мог только 17 раз. В дождь не могу себя заставить бегать. Надо работать над силой воли
( Read more... )
Я тоже всю жизнь 8, в лучшие времена 10. В 35 начал ходить на турничок под домом, два-три раза в неделю по 10-15 минут, и к концу лета подтягивался 20.
Советую так и поступать впредь. Халявных журналов нарыть можно везде, сохранность будет обеспечена, если он толстый, а конверт простой бумажный стоит пять рублей. Если со своими марками прийти, то можно семь рублей еще с каждой бандероли сЪэкономить :))
Comments 10
Я сам максимум десятку делал...
Reply
В 35 начал ходить на турничок под домом, два-три раза в неделю по 10-15 минут, и к концу лета подтягивался 20.
Reply
Reply
Reply
если б отправлял диск, вложенный в какой-нибудь левый журнал, можно было бы отправить в цивильном отделении в следующей арке, как бандероль :)
Reply
Reply
Reply
18 раз это дико круто!
Reply
Reply
Leave a comment