Ведение дневника надолго повысило стрессоустойчивость

[alev_biz]

Чтобы легче справляться со стрессом, психологи нередко рекомендуют вести дневник, описывая или анализируя трудные жизненные ситуации. Исследователи из Австралии описали, как с помощью этой практики не только повысить стрессоустойчивость на длительный период времени.

Comments

[mislavl]

Работать нужно, а не дрочить после исповеди.
Все стрессы от хорошей жизни и обилия пищи.
Никакие дневники не нужны, если ладони в мазолях, а ноги еле добираются до койки.
Наши предки стрессов не знали.
По крайней мере, Роберт Кук написав свои посмертные дневники о стрессе не упоминал.
Им жить не за чем, не то, что дневники писать!