Горячие новости: тренировки по питалесу! - Пилатес №1

[aleshka_karlson]

Вы готовы к занятиям по пилатесу? Наши тренировки для начального уровня, поэтому если вы новичок, то можете смело присоединяться. Если нагрузка окажется для вас недостаточной, то вы можете повторить круг упражнений. Мы начнем с серии упражнений на гимнастическом коврике, на полу.

Необходимое снаряжение:

• гимнастический коврик

Comments

[mutaboba]

Оййййй! Это начальный уровень?! мостик на одной ноге? я честно пыталась представить как это воспроизвести - не Шмогла... ((

[aleshka_karlson]

Аленк ,я пока не смотрела, я себе собрала в кучку и все)))