Основы здоровья. Новая ось

[aleksandra_che]

Когда Сергей год назад начал снимать фильм про здоровье спины, я недоумевала: такая узкая тема, это ж для старичков, наверное. А потом вдруг оказалось, что все, ВСЕ (!) наши собеседники, узнав, что муж снимает такой фильм, начинали делиться своими проблемами со спиной. Слова "грыжа", "протрузия межпозвоночных дисков" были не просто медицинскими

Comments

[crazy_koha]

Это правда, два дня не позанимаешься и спина начинает болеть...
Правил живот, ничего себе! Это не про подвязывание?

[aleksandra_che]

А чем ты занимаешься для спины?

Нет, не подвязывание. Думаю, что подвязывание актуально сразу после родов - им повитухи занимались.
Это именно мануальная терапия живота - руками, если проще.

[crazy_koha]

))) если мануальная, то понятно, что не ногами.)))

[crazy_koha]

Ничем именно для спины, мне достаточно разогрева - бега, растяжки общей и движений, которые на капоэйре. Одинаково йога помогает, даже обычный комплекс сурья намаскар, но йога заброшена сейчас мной. Короче, когда пару дней без всего - сразу чувствуется.

[arhibelka]

Интересно. Фильм мягкий, понятный, но сильно вышибает мужской хор про гору. Очень хочется такой тренажер. :(

[aleksandra_che]

Должна быть ссылка на тренажер в конце фильма. Есть знакомые, которые делали сами тренажер. Основная польза именно в авторской методике.
Кстати, Геннадий Павлович будет на нашем слете в Карелии и готов поработать с участниками - это в августе.

Ну, а музыку я подбирала (здесь рыдающий смайлик).

[ya_ne_speshu]

Хорошо, когда такой доктор рядом. Комплекс упражнений и "тренажер"-просто клад. Фильм вдохновляет и заряжает желанием жить. Осталось смастерить такой комплекс

[aleksandra_che]

Соболев - мастер своего дела. Всегда увлечен, отзывчив, в поисках нового - всегда в движении вперед. Я у него была почти два года назад и вот сейчас.