BCAA

[akry]

На Фитократии в группе подкинули ссылку на очень интересную статью про BCAA.

Напоминаю: эти аминокислоты пьют с мыслью о лучшем восстановлении мышц после тренировок. Я уже раньше писал, что по исследованиям, во время длинных забегов, BCAA не помогает, зато помогает после. В статье же по ссылке вопрос исследуется ещё более глубоко. Общий вывод: если

Comments

[leehoy194]

Спасибо за статью!