А вот в этом-то и смысл обливания -) Года 4 уже ежедневно обливанию себя холодной водой и всё равно страшно. Это такая разновидность полезного стресса для организма, который стимулирует укрепление иммунитета. Зато и за эти 4 года простужался только 1 раз. И то из-за отсутствия витамина С в длительном многодневном и автономном походе.
Comments 14
Reply
Reply
Reply
Reply
Будем здоровы!)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment