За последний год

[akafynjy]

Я как то посыпался. Понятно возраст, понятно возможно порой нереальные цели в спорте, но вот как то немного грустно. На фоне грядущего хирургического вмешательства. Вроде ничего страшного даже без наркоза только местное обезболивание. Но ... хочется верить «это просто этап жизни такой». Но откровенно старею. И это даже не внешний вид. Врачу

Comments

[alekseyshelaev]

Ну я вот как то остыл к марафону,ну прошёл я его в прошлом году не спеша под пиво и что?что изменилось?нихуя,пробежать думаю тоже смогу если захотеть,только зачем?добавит это здоровья,да нихуя,а вот отъехать на марафоне можно,каждый год такие случаи.
А вот посыпимся мы все после 70,это я прям чётко вижу по отцу и другим родственникам. Отец в этом году даже на рыбалку не ходил,говорит не поверишь но нет желания вообще,а он всю жизнь был прям фанат рыбалки,печально это конечно)

[akafynjy]

Для меня всегда в тренировках должна быть цель. И получается даже если цель не реальная - нужна. Но да скорей всего на этот год отложу объемы на марафон.

[besso_nik]

Почему нереальные цели? Марафон реальная цель, даже айронмен реальная, только дольше придётся к ней идти чем в молодости.

[akafynjy]

Да как бы колено ноет и икроножная камнем на левой ноге. Кроссы сменил, еще одни с карбоном прикупил. Грешу на наклон стадиона. И пока еще цель марафон я не оставил. В четверг прооперируют попробуем с февраля к очередному полумарафону начать готовиться.

[besso_nik]

я хз, что и как для бега правильно делать, ты точно больше знаешь ))

Общая стратегия обычно такая - снизить нагрузку если организм не тянет, побольше подводящих, дольше подготовка к нагрузкам, без спешки и по самочувствию, больше времени на восстановление - перетрен и травмы ещё никому не помогали. Может лучше вообще весь февраль потратить на восстановление и подводящие? Нарастить базу?

[john_smith_2009]

После полтинника должно открыться второе дыхание если доживем ))

[akafynjy]

Спасибо камрад посмеялся )))